Cum să te hidratezi şi să fii ECO în anotimpul rece

Iată că a venit timpul ca iarna să-şi ceară drepturile! Zăpada şi vantul rece de afară nu ne afectează doar starea de spirit, ci şi corpul. Pielea ni se usucă mai mult decât în oricare alt anotimp şi necesită o îngrijire specială, iar specialiştii recomandă: HIDRATARE, HIDRATARE şi iar HIDRATARE! Cremele de faţă şi corp, loţiunile intens hidratante, măştile nutritive şi alte produse cosmetice care vin în ajutorul tenului nostru sunt doar câteva dintre „armele” pe care le putem folosi împotriva vremii reci de afară.

Pe langă produsele de frumuseţe care au şi ele un rol foarte important, este esenţial ca îngrijirea să vină şi din interior. Aşa cum în perioada verii nutriţiioniştii recomandă să bem peste doi litri de apă pe zi, în anotimpul rece este necesar, de asemenea, să consumăm aproape doi litri de lichide.

Asta fiindcă organismul depune permanent efort şi are nevoie de energie pentru a se adapta condiţiilor de mediu extreme.

În România, se aruncă zilnic aproximativ 22 milioane PET-uri

Să nu uităm însă că variaţiile extreme de temperatură sunt, printre altele, consecinţe ale poluării, poluare de care suntem cu toţii răspunzători. Să facem un calcul simplu: în România sunt 22 milioane de locuitori, ceea ce înseamnă că în fiecare zi aruncăm împreună 22 milioane PET-uri. Însumat, ajungem la impresionanta sumă de 8.030.000.000 PET-uri pe an doar la nivelul României şi, presupunând că fiecare dintre noi aruncă, în mediu, doar un PET de doi litri pe zi!

În realitate, volumul deşeurilor de ambalaje este foarte mare, iar asta înseamnă poluare şi gropi de gunoi.

Multe dintre lucrurile pe care le aruncăm ar putea fi însă refolosite sau reciclate.

Cum să fii ECO?

Una dintre variantele pe care ţi le recomandăm, este reutilizarea produselor sau a deşeurilor pe care le generăm. De exemplu, un PET creativ ornamentat poate ţine loc de suport pentru creioane, ghiveci de flori, vază, depozitar pentru diverse lucruri sau chiar puşculiţă. Pe lângă faptul că economiseşti bani şi vei avea în casă un obiect unic, făcut chiar de tine, vei petrece timpul într-un mod constructiv – poţi face acest lucru cu prietenele sau copilul tău.

O altă variantă este colectarea selectivă a deşeurilor, pentru a merge spre reciclare. Pentru acest lucru trebuie să urmăm câţiva paşi simpli: să identificăm deşeurile de ambalaj (PET-uri, conserve, recipientul de şampon/balsam/cremă, ambalajul de la alimente, cutiile de carton etc.), să le presăm (pentru a ocupa cât mai puţin spaţiu), să le depozităm separat (hârtie şi carton, plastic şi metal, sticlă) şi să le depunem în containarele colorate (galben – pentru plastic şi metal, verde – pentru sticlă şi albastru – pentru hârtie şi carton).

Să ne întoarcem la exemplul PET-ului. Ştiai că din 10 PET-uri reciclate se poate fabrica un tricou sau un metru pătrat de covor, iar din 50 PET-uri se poate face un pulover?! În plus, cu fiecare tonă de plastic reciclat se economisesc între 700 şi 800 litri de petrol brut. De asemenea, este important de reţinut că, datorită materialelor care alcătuiesc plasticul, pentru descompunerea naturală a acestuia în mediul înconjurător este nevoie de peste 500 de ani! Neglijenţa noastră nu doar că ne afectează viaţa în mod direct dar afectează generaţiile viitoare într-o mai mare măsură.

Practic, reciclând deşeurile de ambalaje, economisim energie, reducem poluarea, conservăm resursele naturale şi se micşorează cantitatea de gunoi!
Nu uita: hidratează-te şi ai grijă de corpul tău în perioada rece şi, în acelaşi timp, protejează mediul!