"Să ţii toată viaţa cure de slăbire este nociv, frustrant şi ineficient. Plecând de la acest adevăr, experimentat personal, am ajuns la concluzia că singură varianta viabilă este să nu-ţi baţi joc de metabolismul tău şi să faci tot ce poţi pentru a-l determina să funcţioneze cât mai bine", a scris Carmen Brumă.
"Iată câteva dintre obiceiurile care conduc în timp la un metabolism lent:
1. Postul negru ţinut până la apusul soarelui urmat de excese alimentare.
2. Consumul constant (zilnic) de alimentele bogate în zahăr şi grăsimi: prăjituri, gogoşi, produse de patiserie.
3. Consumul constant de băuturi îndulcite cu zahăr sau fructoză.
4. Sedentarismul.
5. Consumul constant de alcool", a explicat ea.
Carmen Brumă te învață cum să slăbești
Vedeta le oferă admiratoarelor sale câteva sfaturi care să le ajute să slăbească fără să se înfometeze sau să ţină o dietă strictă.
Sunt întotdeauna la curent cu știrile interne și externe. Îmi place să vă aduc noutăți din viața vedetelor și povești din toate colțurile lumii.
6 Martie 2015