Cel mai important lucru de reţinut este acela că peste 50% din cazurile de diabet zaharat de tip 2 pot fi prevenite prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos. Potrivit specialiştilor în diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice, adoptarea unei diete variate şi echilibrate caloric poate ţine la distanţă această afecţiune complexă.
Însă, statisticile arată că numărul persoanelor afectate de diabetul zaharat de tip 2 este în creştere la nivel mondial.
Perioada sărbătorilor de iarna este una plină de tentaţii culinare care nu sunt deloc recomandate persoanelor care suferă de diabet şi trebuie să-şi supravegheze atent alimentaţia.