Nu esti multumita de abdomenul tau? Nu este indeajuns de plat? Afla cum poti rezolva "problemele" abdomenului tau prin metoda Pilates. Aceste miscari te vor ajuta sa-ti intaresti muschii abdominali inferiori. Afla ce poti face pentru coapsele si spatele tau.
Articol realizat in colaborare cu Daniela Draghici, instructor Pilates Palm Saloon & Spa