Exercitii pentru diminuarea durerilor de spate la gravide

Exercitiul 2 Stand cu picioarele usor departate, cu mainile pe umeri, se intind  bratele sus cu arcuirea triunchiului cu inspiratie si revenire cu expiratie.

Sunt recomandate 3 serii a cate 5 repetari.

Pagina:
1 |2 |3 |4 |5 |6 |
 

Comentarii (4)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • oana pe 31 Mar 2008, 18:13
    Durere spate

    Sunt la a 2 a sarcina (3 luni), primul copil avand 10 luni. Ma doare spatele si nu stiu ce unguent sa folosesc. Uneori nu pot sa merg caci durerea se duce in picior. Doctorul mi-a recomandat o solutie de indometacin 1% si e contraindicata pt gravide... Am luat paracetamol 3 zile si tot ma doare. Sper ca exercitiile sa fie bune sa imi amelioreze durerea. Felicitari mamaico de 18 ani pt ca ai pastrat copilul. Stai linistita ca ii va fi bine si fara tata. Tu ai sa-i oferi toata dragostea si atentia de care are nevoie. Sarcina si nastere usoare si bb sanatos!!!

    0
    0

  • mihaela pe 25 Ian 2008, 15:41
    o sa fiu mamica de tanara

    am 18 ani si o sa fiu mamica copilul meu nu are tata nu l-a acceptat.Oare o sa ii fie bine copilului meu fara tata?

    0
    0

  • craciunescu_ionela pe 27 Iun 2007, 20:43
    INTERZIS

    As vrea si eu sa pot face asta dar cu cerclajul meu..

    0
    0

  • ady pe 7 Mai 2007, 17:51
    salon

    frumoasa mamica...si manager salon...si salon frumos

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.