Când urmezi o cură de slăbire reuşeşti să rezişti cu greu tentaţiilor şi simţi că îţi este în permanenţă foame? Ca să păcăleşti organismul apelează la câteva trucuri. Află ce alimente reuşeşc să-ţi stăpânească pofta de mâncare!
Un aliment consistent trebuie să conţină proteine, grăsimi bune sau fibre, acestea fiind cele 3 ingrediente minune despre care nutriţioniştii spun că reuşesc să ne controleze apetitul culinar.