Esti predispusa la ingrasare, iar acest lucru te scoate din minti! Nu stii ce diete sa mai incerci. Celulita si retentia de lichide sunt inamicii tai principali si ai momente in care simti ca nu ii poti invinge. Poate ar trebui, mai intai, sa lucrezi la psihic si sa moderezi lacomia cu care privesti in farfuria prietenelor privilegiate de soarta.
Poti recurge la o dieta diversificata, fara dulciuri, condimente in exces, prajeli si grasimi. Te poti "infrupta" din peste, carne slaba, oua si lactate, dar si fructe si verdeturi. Astrele iti recomanda sa consumi peste proaspat, legume bogate in fibre si fructe exotice (mango si smochine).
Nu prea iti place sa faci sport, dar poti incerca gimnastica statica (a lenesilor), bazata pe contractia muschilor.
Pesti
Esti predispusa la ingrasare, iar acest lucru te scoate din minti! Nu stii ce diete sa mai incerci. Celulita si retentia de lichide sunt inamicii tai principali si ai momente in care simti...