5. Scapă de pofta de ceva crocant: legume crude
Dacă ai poftă să ronţăi ceva Dr. Oz îţi propune să încerci legumele şi fructele crude. Morcovii, ţelina, merele, perele, castraveţii pot să înlocuiască chipsurile, astfel că nu va trebui să-ţi faci griji cu caloriile. Sunt crocante şi alături de iaurt sau pastă de năut pot să fie la fel de săţioase şi gustoase precum chipsurile.
Comentarii (1)
Vreau sa slăbesc
Posteaza comentariu