6 trucuri să controlezi cât mănânci

Ai o poftă de mâncare nebună şi nu ştii cum să te controlezi? Silueta va avea de suferit dacă nu iei câteva măsuri simple care te vor ajuta să controlezi porţia de mâncare ca să nu te îngraşi!

 

Iată câteva trucuri ca să controlezi cât mănânci: