2 cesti cu pepene rosu taiat cubulete si cu samburi
1 ceasca de suc Sprite
2 linguri zeama de lamaie
cuburi de gheata
Mod de preparare
- se pune pepenele rosu in congelator (aproximativ 1 ora), dupa care se lasa la temperatura camerei 10 minute;
- se amesteca cu blenderul pepenele, sucul si zeama de lamaie;
- apoi cu blenderul pornit se adauga pe rand cuburile de gheata;
- se serveste imediat.
Informatii nutritionale: 97 calorii; 0,3 mg fier; 0,0 mg colesterol; 23,5 g carbohidrati; 23 mg sodiu; 1 g proteine; 0,8 g fibre.
Comentarii (3)
super reteta!!! spuneti-mi si mie de unde iau toate datele corecte in ceea ce priveste cantitatea de fibre,proteine si carbohidrati pe care le contine un produs daca acestea nu sunt scrise pe eticheta???
Margarita si shake-ul sunt mai usor de facut, parerea mea.
super retete.Banuiesc ca sunt si gustoase si usor de facut.
Posteaza comentariu