Lupta cu kilogramele nu este deloc uşoară, cu atât mai mult cu cât ele se tot adună şi tu nu faci nimic în această privinţă. Îţi propui mereu să începi o dietă şi să te ţii de ea, însă mereu se întâmplă ceva ce te împiedică să rămâi pe drumul cel drept. De cele mai multe ori este suficient să citeşti despre poveştile unor oameni care au reuşit să slăbească foarte mult şi să găseşti motivaţia de care ai nevoie pentru a te pune pe treabă.
Cel mai important lucru atunci când vrei să slăbești este să te motivezi să mănânci sănătos pentru tot restul vieții, să integrezi sportul în rutina zilnică și să te înarmezi cu multă răbdare. Rezultatele vor începe să apară, însă munca se poate întinde pe mai multe luni, poate chiar ani în unele cazuri.
Aceste cupluri au slăbit împreună și au demonstrat că totul este posibil atunci când ai voință!
Foto: brightside.me