Retete gustoase cu cereale integrale Nestle

Cereale integrale Nestlé iti ofera posibilitatea sa castigi multe premii

Tot ce trebuie sa faci este sa postezi o reteta cu cereale integrale Nestlé.

Posteaza reteta

Premii

Cereale sanatoase pentru micul dejun

Postat de mary1962 la data de 07 ianuarie 2009

Ingrediente:4 cesti fulgi de ovaz,4 cesti fulgi de porumb,2 cesti germeni de grau,1 ceasca seminte de floarea soarelui crude,2 cesti fulgi de cocos,2 cesti migdale maruntite,2 cesti stafide,1 lingura scortisoara,4 lingurite esenta de vanilie,3/4 ceasca ulei de masline,3/4 ceasca miere. Preparare: amestecati toate semintele si fulgii intr-un bol incapator (nu adaugati inca stafidele). Intr-o tigaie puneti uleiul si mierea si incalziti pana incepe sa fiarba. Inchideti focul si adaugati in tigaie esenta de vanilie. Turnati mierea din tigaie peste amestecul de cereale si amestecati cat de bine se poate. In cuptorul preincalzit puneti amestecul intr-un strat nu prea gros si lasati 45 de minute sa se coaca, amestecand la fiecare 15 minute, amestecul trebuie sa se rumeneasca bine. Lasati la racit, apoi adaugati stafidele si amestecati. Puteti servi cu iaurt, fructe proaspete sau lapte. Se serveste o ceasca, dar e un mic dejun consistent si nutritiv!



Reteta ta

Pentru a putea posta o reteta trebuie sa fii logata!
Click aici Pentru a intra in contul tau