Retete gustoase cu cereale integrale Nestle

Cereale integrale Nestlé iti ofera posibilitatea sa castigi multe premii

Tot ce trebuie sa faci este sa postezi o reteta cu cereale integrale Nestlé.

Posteaza reteta

Premii

kasha din fulgi de ovaz si fructe confiate ( musli)

Postat de adrianas18 la data de 23 ianuarie 2009

Ideala pentru micul dejun este kasha din fulgi de ovaz si fructe confiate ( musli). Aceasta contine ingredientele de baza necesare functionarii organismului: cereale integrale si lapte bogat in calciu. Cereale integralele mai contin fibre alimentare, proteine, vitamine, minerale si oligoelemente, acestea asigurand un sfert din aportul energetic necesar in fiecare zi. Daca doriti sa va bucurati de un mic dejun satios, recomand urmatoarea reteta:
Ingrediente pentru 4 portii : 200 g fulgi de ovaz; 400 ml de lapte; 400 ml de apa; 75 g de fructe confiate ( pot fi afine, stafide, caise, capsuni, chivi ). Se fierbe la foc incet, amestecand treptat cu o lingura de lemn.



Reteta ta

Pentru a putea posta o reteta trebuie sa fii logata!
Click aici Pentru a intra in contul tau