Retete gustoase cu cereale integrale Nestle

Cereale integrale Nestlé iti ofera posibilitatea sa castigi multe premii

Tot ce trebuie sa faci este sa postezi o reteta cu cereale integrale Nestlé.

Posteaza reteta

Premii

Desert cu iaurt,cereale si caise(reteta dietetica)-cu putinecalorii

Postat de macri la data de 10 ianuarie 2009

Ingrediente:250g iaurt semidegresat,300g caise (proaspete sau din compot),2 linguri smantana degresata,2 linguri miere,2 linguri seminte de floarea soarelui decojite,.150 g cereale Nestle,80g migdale sau nuca,1lingura susan.
Preparare
1.Tai marunt migdalele sau nuca.Incalzesti mirea intr-o craticioara ,la bain- marie.,nu prea mult sa nu-si distruga vitaminele.Cand devine fluida pui semintele de floarea-soarelui ,cerealele.migdalele si susanul.
Amestici usor pana cand toate semintele se acopera cu unstrat fin de miere,apoi iei vasul de pe foc.
2.cureti caisele de coaja si samburi,le tai in bucati mici si le pasezi pana obti un piure.
3.Amesteci iaurtul cu smantana pana se omogenizeaza.Torni in boluri,in straturi alternative,pireul de caise,crema de iaurt si cereale cu miere,pana cand termini ingredientele.Pofta Buna!



Reteta ta

Pentru a putea posta o reteta trebuie sa fii logata!
Click aici Pentru a intra in contul tau