Este genul de miscare fara risc de traumatizare a corpului, iar posibilitatea de accidentare este minima spre nula.
Inca de la doua luni, micutul tau poate incepe gimnastica acvatica; nu il invata sa inoate, dar este un bun inceput pentru a invata sa isi coordoneze echilibrul si miscarile. Daca va practica acest gen de gimnastica, la 10 luni va invata sa mearga fara sustinere.
Ce dezvolta?
Profesorul Cezar Badita, de la Energy Club, spune: "Inotul dezvolta foarte bine calitatile motrice de viteza, indemanare, rezistenta, forta si cred ca sportul, in general, este o activitate sociala, un mijloc educativ ce dezvolta trupul, mintea si gustul pentru frumos".
Intr-adevar, inotul dezvolta capacitatea de coordonare, eleganta in miscari, viteza de reactie si tonifica, in egala masura, muschii, inima si plamanii.
Inotul poate fi practicat si de micutii cu o conditie fizica variabila si chiar de cei care nu au acces la alte sporturi. Acest gen de miscare ii poate ajuta enorm pe copiii supraponderali, carora, de obicei, nu le place miscarea.
Stiai ca inotul stabilizeaza sentimentele si emotiile? Psihologii americani sustin ca 70% din cei care practica acest sport traiesc intens emotiile placute. Fa-ti copilul fericit si du-l la inot!
Cui face rau?
Copiilor care sufera de afectiuni ale ochilor (apa din bazin poate contine clor), ale coloanei vertebrale sau ale umerilor. Trebuie sa stii ca inotul solicita putin musculatura abdominala, formeaza solduri inguste si dezvolta un spate larg.
"Teoretic, un copil poate practica inotul de la patru ani, in conditiile unui bazin obisnuit, insa acest sport se poate incepe si de la varste mai mici, in bazine cu conditii speciale (temperatura si calitatea apei) si sub o indrumare specializata", ne mai explica profesorul Cezar Badita.
Nu este costisitor
"Desi inotul se incadreaza printre activitatile sportive nobile, se dovedeste a fi unul destul de accesibil in comparatie cu altele. Spre exemplu, doar doua meditatii la romana sau la matematica au acelasi pret cu un curs de opt sedinte la inot", ne spune Cezar Badita.
Nici in ceea ce priveste echipamentul, inotul nu este deloc un sport costisitor. Micutul tau are nevoie de un costum de baie, casca, ochelari de protectie, dopuri pentru urechi si, daca simte nevoia, poate folosi o pereche de labe si un tub de respiratie subacvatica.
Ochelarii trebuie sa fie foarte flexibili, de preferinta din silicon, cu protectie UV, cu lentile de sticla rezistenta la socuri si tratate impotriva aburirii. Utila este si o casca din silicon, pentru ca ii ofera mai multa protectie si confort.
Insa, inainte de toate, acorda o atentie deosebita clubului pe care il alegi pentru copilul tau. Exista o mare posibiltate sa contracteze diferite boli dermatologice din bazin, daca acesta nu este ingrijit corespunzator.
Iata cateva cluburi unde copiii pot inota:
Energy Club
Email: energyclub_inot@yahoo.comTelefon: 0722.895.541, 0723.316.818, 0766.962.109, 0721.906.867
Clubul Sportiv de Inot Neptun
Adresa: Bulevardul Constantin Brancoveanu nr.130-132 sector 4, Bucuresti, Romania
Email: nicolae.ivan@clubuldeinot.ro, office@clubuldeinot.ro
Telefon: 0724.385.425, 0723.622.204
Daimon Wellness
Piscului nr. 10,
sector 4, Bucuresti, (vis-a-vis de Sala
Polivalenta)
Tel: 0723 998 266
Fax: 021/330 50 71
Manager Sportiv -Teodor Demetriad 0721.237.343
Viziteaza si site-ul Federatiei Romane de Natatie si Pentatlon Modern pentru a afla mai multe detalii despre acest sport, precum si adresele cluburilor de inot pentru copiii din toata tara.
Un articol de Nicoleta Tarantus
Comentarii (25)
Un sport complet ,si inceput din primele zile de viata ale bebelusului ajuta si mai mult .Am o finuta care face masaj ,gimnastica si hidroterapie de la cateva zile .Evolutia ei este foarte frumoasa din toate punctele de vedere.Clubul se numeste BabySpa si site-ul este www.babyspa.ro
Si eu merg la Babyspa , totul super ok .Este locul ideal pentru a petrece cele mai frumoase clipe cu bebelusul tau.
recomand cu cea mai mare incredere clubul babyspa pt bebelusi si copii mici de pe mihai bravu. imi duc fetita acolo de cand avea 6 luni si s-a dezvoltat super. instructorii sunt ok si intreg personalul. intrati pe site www.babyspa.ro sau faceti mai bine o vizita sa va convingeti la fata locului.
si mie imi place inotul dar nu pot decat de 7 ori pe an
e super la inot e super pt ca te distrezi si inveti multe a fost si eu la iot si e super
it ofera o relaxare si un sport ff sanatos...;):*
pentru copii cit si adulti e ceva sanatos,pune corpul in miscare,relaxeaza persoanele stresate
inotul este sportul ideal pentru orice virsta, dar mai ales pentru copii, ajuta la dezvoltarea lor
cel mai bun sport
un sport complex ,care dezvolta armonios toate grupele de muschi,confera un aer special celor ce-l practica ...
super acest sport te dezvolta fff bineeeee
Am practicat inot si intradevar este un sport complet care te dezvolta armonios atat fizic cat si psihic.
Un sport pentru toate varstele,dar in special pentru copii,ajutand la crestere si dezvoltare.
..asa e .... un sport extraordinarea care face copii sa se dezvolte!
Un sport pentru toate varstele
Super tare acest sport!
Returrrrneeez imediat:)
frate se castiga pe bune
Inotul este cu adevarat cel mai complex sport,ajutind la dezvoltarea tuturor grupelor de muschi.Pacat ca sunt putine bazine de inot !
daca aveti copii, e foarte bine sa faca acest sport.
Pe cat este de ideal nu prea se practica....am fost la un bazin si arata cam naspa.....nu prea mai este luat in seama.....pacat..
un mare adevar.........................................................................
Intradevar, Inotul este sportul cel mai bun si ideal pentru toti.....
un sport sanatos :):P
intradevar inotul este sportul complet deoarece dezvolta totalitatea muschilor cormorali.... motricitatea.... si mai ales....imbie practicul cu utilul...
Posteaza comentariu