Ca să prepari un smoothie cremos şi plin de antioxidanţi nu ai nevoie de multe ingrediente. Eva.ro te învaţă să combini ingrediente sănătoase pentru a obţine o băutură rapidă şi nutritivă.
Ingrediente
1/2 pahar cu apă sau lapte vegetal
1 banană
un pumn de afine
1/2 avocado
1 linguriţă cu seminţe de in
puţină sare de mare.
Se amestecă toate ingredientele în blender până obţii o băutură cremoasă.
Smoothie cu afine şi banane
Ca să prepari un smoothie cremos şi plin de antioxidanţi nu ai nevoie de multe ingrediente. Eva.ro te învaţă să combini ingrediente sănătoase pentru a obţine o băutură rapidă şi nutritivă.