Pastele gătite simplu cu ulei de măsline, roşii cherry şi broccoli constituie o opţiune sănătoasă şi rapidă pentru masa de seară. Dacă vrei să prepari ceva gustos pentru întreaga familie încearcă această reţetă!
1 cană de paste sub orice formă le doreşti
10 roşii cherry
4-5 florete de broccoli
4-5 căţei de usturoi
ulei de măsline
sare
piper
pudră de ardei iute (opţional)
frunze proaspete de busuioc (opţional).
1. Se fierb pastele.
2. Se scufundă floretele de broccoli în apă fierbinte şi se lasă la foc mic 5-10 minute, după preferinţe.
3. Între timp se pune la călit în ulei de măsline usturoiul feliat şi roşiile cherry înjumătăţite. Se lasă la foc mediu 5 minute, după care se pun condimentele şi mirodeniile preferate.
4. La final, după ce ai aşezat ingredientele pe farfurie, stropeşte-le cu puţin ulei de măsline înainte de a le consuma.
Posteaza comentariu