Îţi plac la nebunie dovleceii pane, dar îţi este teamă că sunt plini de ulei şi calorii? Te poţi bucura de gustul delicios al dovleceilor prăjiţi fără niciun pic de grăsime! Iată cum să îi prepari:
Ingrediente:
2 dovlecei potriviţi ca mărime
3 căţei de usturoi
sare şi condimente după gust
Preparare:
Taie dovleceii, cu tot cu coajă, în felii potrivite ca grosime.
Sărează-i şi condimentează-i după gust.
Încinge o tigaie de teflon şi aşază feliile de dovlecel, apoi pune un capac.
Lasă câteva minute şi întoarce dovleceii pe partea cealaltă.
Trebuie lăsaţi pe foc până când se rumenesc destul de bine.
Curăţă şi pisează usturoiul şi apoi presară-l peste dovlecei.
Lasă câteva minute până când dovleceii se pătrund de usturoi.
© Copyright: iStockphoto
Dovlecei dietetici cu usturoi
Îţi plac la nebunie dovleceii pane, dar îţi este teamă că sunt plini de ulei şi calorii? Te poţi bucura de gustul delicios al dovleceilor prăjiţi fără niciun pic de grăsime! Iată cum să îi prepari:
Posteaza comentariu