Evita automedicatia!
Evita automedicatia!Prin urmare, trebuie sa constientizam fiecare ca in timpul atacurilor de panica nu se poate intampla nimic grav. Tine minte ca "aceasta stare" nu dureaza decat cateva minute pentru ca la un moment dat organismul tau oboseste si simte nevoie de a se relaxa. O importanta majora o are automedicatia. Psihoterapeutul atrage atentia asupra riscurilor pe care le implica administrarea unor medicamente fara a fi prescrise de un psihiatru, in conformitate cu simptomele tale.
"Nimeni nu a murit in urma unui atac de panica. Suferinta este cumplita si trairile sunt catastrofale, dar nu exista pericol real, ci doar sentimentul ca esti in pericol. Intr-adevar insa, poti alege sa te chinui cat de mult vrei, sa nu mai iesi din casa, sa iti distrugi viata in loc sa incerci sa rezolvi problema. Insa, nu uita ca oriunde te-ai retrage intr-un spatiu de siguranta, acolo vei fi si tu. Iar atacurile de panica sunt in tine, nu pe strada sau in supermarket. Deci in tine poti face schimbarea, cu ajutorul unui psihoterapeut si/sau a unui tratament medicamentos", adauga psihoterapeutul.
Foarte important: nu te izola!
Specialistul nostru sfatuieste toate persoanele care intampina aceste probleme sa nu se izoleze intr-un spatiu de siguranta in incercarea de a face acele atacuri sa dispara. Nu aceasta este solutia salvatoare, deoarece nu vei reusi decat a croniciza simptomele in loc sa te ajuti, "sa devii subalterna simptomelor, iar trecerea timpului nu mai este deloc in favoarea ta".
Principiul atacurilor de panica este simplu, spune psihoterapeutul Lena Rusti, "corpul reactioneaza fiziologic declansand o stare de alerta in ciuda faptului ca nu exista niciun pericol real. Psihologic se declanseaza o stare de panica, care intareste reactia fiziologica, si asa mai departe, ca un carusel in care cu cat te vei speria mai tare, cu atat te vei simti mai rau. Numai tu hotarasti daca poti sa rupi de una singura acest cerc vicios sau ai nevoie de ajutorul unui profesionist. Daca iti este greu sa discuti cu cineva, poti sa apelezi la un psihiatru, care nu va fi atat de intrusiv ca un psihoterapeut si iti poate da un tratament medicamentos care sa ajute semnificativ la reducerea simptomelor".
Comentariile 51-100 din 141
Iulia draga, ceva ma face sa fiu putin sceptica privind comentariul tau. In primul comentariu scri ca ai facut terapia si de o luna zburzi de bucurie iar in cel de al doilea comentariu spui ca anul trecut l ai facut si si acum esti ok. Ceva ma face sa cred ca faci prea multa reclama la ceva ce am incercat si nu a dat roade decat pe moment.
Eu am avut anxietate care se manifesta in multe feluri cu diferite sinptome(tremuraturi, angoase, insomnie, atacuri de panica , nu toate odata ci in zile diferite , senzatii de sufocare, etc).Am facut multi ani tratamnete alopate .Am gasit cred tot pe acest site o postare a cuiva care a facut o terapie prin telefon si email, si nu prea increzatoare am recurs si eu la acea terapie ,. care m-a adus in starea normala.Am facut terapia anul trecut si ma simt ff bin e acum .Terapia energetica am facut-o prin telefon iar pe email am primit f multe metode pe care le-am aplicat zilnic.(usoare ,placute(de citit zilnic ceva incarcat energetic , de privit ceva ptr echilibrare emisfere cerebrale , de ascultat sunete , de aplicat metode , autotratament ).Dupa 2-3 sedinte am inceput sa am mintea clara , limpede , sa ma simt mai bine iar dupa o luna am fost pe deplin restabilita .Este o terapie noua care elimina cauzele bolii si a simptomelor , care schimba de fapt ideile , gandurile alea de frica , intri pe alta frecventa , mai increzatoare , bucuroasa , forta fizica , somn bun etc Nu pot lasa aici adresa terapeutei dar cine doreste sa fac terapia asta sa-mi scrie pe messenger la iuliadragnea888, ca sa vorbim despre atacuri , am postat ca sa stiti ca exista terapii pentru anxietate depresie stari de panica si fara medicamente ci lucrand tu singur cu ajutorul terapeutei.Va doresc sanatate multa .
Multumesc lui Dumnezeu ca am scapat de atacuri de panica .Va doresc si voua sa scapati .Am facut terapia de care scrie cineva mai jos , terapia de o luna ,Da intr-adevar asa e cum spune Angela ,mai jos , am primit metodele si am facut 7 sedinte prin telefon , energetice.De o luna plutesc de bucurie .Am si invatat multe si am si inteles de ce faceam acele atacuri .Cititi cu atentie si sunteti liberi sa luati hoatariri, spre binele vostru.Eu va imbratisez cu caldura
luati EFECTIN EP pentru atacuri de panica mi-am revenit in 7 zile :) intrebati medicul sau cititi prospectul.
am o intrbare pt cele care au facut terapie cu dl dr nacu florin, terapia a fost online sau la cabinet, multumesc.
a incercat cineva vindecarea cu regresie sau hipnoza ? am auzit ca ajuta chir rezolva rapid problema ...mie mi.e frica ...scieti daca ati incercat va rog
sunt ingrozitoare atacurile de panica si anxietatea excesiva,si eu sufar de ele de ceva ani ...dar asa imi zice si mie toata lumea ca se poate scapa de ele ...eu umblu la psihoterapie acum,va ti la curent ...
Nu stiu ce inteleg unii prin atacuri de panica dar mie mi-a fost frica sa ma dau jos din pat aproape o luna, fugeam pana la baie si ma intorceam ingrozita inapoi, nu se punea problema sa incerc sa ies afara din casa. Cand imi suna telefonul ma speria ingrozitor iar la numere necunoscute nici nu ma gandeam sa raspund, apoi priveam ingrozita numarul necunoscut si dupa doua trei zile nu mai suportam groaza sa nu stiu de ce m-a sunat si sunam si mai speriata inapoi. Parintii saracii au incercat la inceput cu ceaiuri, apoi m-au convins sa iau Xanax, totul a fost in zadar, ambulanta venea noptile tot mai des pe la noi, mama saraca era in pragul colapsului psihic. Nu mai puteam sa adorm decat cu somnifere iar cosmarul parea ca se adanceste. Toate astea pana in ziua cand una din prietenele mamei a venit la noi cu doamna psiholog Carmen Marginean iar aceasta mi-a zambit si mi-a spus " Iti promit ca o sa te faci bine" . Dupa cinci sedinte de psihoterapie am reusit sa merg la ea la cabinet pentru a sasea sedinta. A fost incredibil, nu credeam ca o sa mai ies vreodata din casa , apoi au au urmat multe seinte ,dar ce este cu adevarat spectaculos e ca va scriu aceste randuri de pe o plaja din Grecia, am un prieten si sunt fericita. Sfatul meu e sa cautati un psihoterapeut bun si sa apelati la ajutorul lui.
Cel mai bun tratament pt atacul de panica este urmatorul recomandat de un doctor din alexandria expert in asa ceva..cipralex 10 mg unu dimineata ,un spitomin dim ,2 pastile de cinarizin ,la 12 un spitomin 2 pastile de cinarizin ,seara o pastle de spitomin si la culcare mirzaten.o jumatate
Eu am scapat de aceste stari care m-au chinuit ani de zile , anul trecut.Am facut o terapie care dureaza 4 saptamani, prin telefon si email.Am primit multe metode pe care le-am aplicat zilnic asa cum mi s-a spus.Este o terapeuta specializata in astfel de probleme , care lucreaza cu persoana o luna.Dupa cateva sedinte incepi sa simti cum intri in starea de bine.E o terapie fara medicamente dar trebuie sa faci exact ce iti da ca metode terapeuta.Sunt de acord cu voi ca totul porneste din mintea noastra dar fara ajutorul cuiva si fara sa aplici o metoda clara , usoara nu scapi si decat sa te chinui ani de zile mai bine scapi o data de aceste stari .Nu por descrie aici ce faci intr-o luna ca este mult dar daca imi scrieti pe messenger la ;angelmarc999, va dau nr terapeutei , daca vreti sa faceti terapia.Nu fac nici o reclama si nu primesc nici un comision dar vad ca sunt unii care cer ajutor .Va doresc sanatate
Anxietatea, depresia, atacurile de panica...vin de undeva. Va recomand sa intrati pe vreauorgoni.ro si sa va documentati. Atacul de panica este o energie negativa care se hraneste cu energia voastra....evident..daca o lasati. Pentru ce care au atac de panica, in momentul atacului de panica NU UITATI SA RESPIRATI. De ce omul cand are atac de panica ii este frica sa nu lesine? Dar daca lesina, de ce lesina? In momentul atacului de panica, toate functiile se sisteaza: vedem in ceata, nu putem sa mai gandim, muschii se incordeaza si mai ales NU MAI RESPIRAM. E simplu, daca nu mai respiram, creierul nu se mai oxigeneaza si hop, vine lesinul. Cand aveti atac de panica NU UITATI SA RESPIRATI in continuare. Daca respirati, va pot trece tot felul de emotii si senzatii, dar lesinul nu apare sub nici o forma. RESPIRATI, nu uitati sa respirati. Si apoi, aveti puterea sa nu mai dati atat de multa importanta atacurilor de panica. In momentul atacului de panica, ganditi-va asa in sinea voastra: "atacule de panica, da-mi un singur motiv pentru care ti-as da atentie!, daca-mi dai un singur motiv bun pentru care sa te am, atunci te las sa-ti faci de cap". Ironizati atacul de panica, faceti glume pe seama lui ceva de genul " eh...te-ai trezit si tu mai atac de panica, du-te la oglinda si fa-ti parul ca ia uite in ce hal arati" si radeti pe seama lui :) Eliminarea atacurilor de panica, este posibila daca: -intelegeti de ce vine -il ironizati sau il iubiti -daca aveti puterea sa va ocupati mintea cu altceva -daca va spuneti in mintea voastra " fie ce-o fi, nu ma mai intereseaza, ti-am dat destula atentie " -daca va intindeti in pat, va induceti intentionat acea stare pe care o aveti in momentul atacului de panica, si in imaginatia voastra cu un ciocan mare, zdrobiti starea vizualizand cum sar bucati din ea pana ce este darmata de tot, asemeni unui zid de beton pe care doriti sa-l spargeti. -daca va spuneti in momentul atacului de panica: " nu mi-e frica, hai sa vedem de ce esti in stare sa faci, hai, mergi pana la capat! aaaa deci nu vrei sa mergi pana la capat? hai, te las sa iti faci de cap, fa-ti!! " -daca, atunci cand trebuie sa faceti ceva si va e frica sa nu apara atacul de panica va spuneti in minte: "ma duc in locul X si abia astept sa ma ia atacul de panica!" Daca o spuneti zambind, atacul de panica nu va aparea! Si daca totusi apare, o sa va spuneti: " hehe in sfarsit, de cand te asteptam" si zambiti. Atacurile de panica este cel mai bun prieten al vostru si stiti de ce? Pentru ca va intareste personalitatea, la finalul luptei cu atacurile de panica, cand ele nu vor mai aparea, veti fi un om increzator si fara frica. Toate se intampla cu un scop, chiar si atacurile de panica. Zilnic sa va spuneti in minte: "am o minte sanatoasa", iar cand un atac de panica isi face loc in mintea voastra spuneti-va: "nu mi-e frica de atacurile de panica, nu are ce sa se intample DACA RESPIR" Atacurile de panica va ajuta sa fiti puternici la final! Va dezvolta vointa, taria de caracter, increderea in sine, va anunta ca sunteti pe un drum gresit, va schimba mentalitatea. Tot raul este spre bine la final. La final, cand atacurile de panica nu vor mai fi, veti realiza ca puteti face lucruri pe care, inaintea atacurilor de panica, nu aveati CURAJ sa le faceti. Atacurile de panica, dezvolta foarte mult curajul celor care ALEG sa lupte! Luati toate aceste atacuri de panica ca pe un joc, ceva de genul " hai sa vedem cine castiga". Jucati-va cu atacurile de panica, gasiti punctele slabe ale atacurilor de panica, voribiti cu ele, intrebati-le, si ele, atacurile de panica va vor raspunde cum sa le eliminati. :) Fuga..nu este o solutie. E atat de frumos sa lupti cu un atac de panica pentru ca la final, satisfactia este " am reusit, sunt puternic/a, merg mai departe, pot! " Daca doriti sa mai vorbim de atacurile de panica, dati ad la id-ul de messenger: vreauorgoni In incheiere, va spun ca, tzantarul nu este armasar si armasarul nu-i tzantar. Nu le mai incurcati :) Tzantarul zboara si este enervant (bzzz zzz zzz Bzzz- POC!) , armasarul alearga si se hraneste cu iarba :)
mai mult ca sigur ai atacuri de panica julia, si anxietate. si eu am acelasi lucru. am avut primul atac de panica acum 3 saptamani, a debutat ca o stare de lesin. eram in Spania. am plecat val vartej , m am intors in Romania, mi am facut toate analizele de sange, si mi au iesit relativ bine , mai putin magnezemia. doctorul a spus k este anxietate si mi a prescris calciu, magneziu, si xanax. anxietatea, depresia, atacurile de panica, sunt bolile secolului 21. suntem grabiti, stresati,mancam pe fuga, tinem regim de slabire, fumam etc.... am doar 2 zile de cand iau xanax de 0.25, cu schema de tratament (atentie nu le luati dupa ureche) dar nu pot sa spun k ma simt mult mai bine. stau numai in casa, mi e teama sa ies, sunt ametita, exact ca majoritatea dintre cei ce au scris aici. sper ca in timp simptomele sa dispara. voi apela si la un psiholog. sincera sa fiu, ma curremur cand vad ca majoritatea celor ce au postat aici sufera de ani de zile de anxietate!!!!!! si mama mea a avut problema asta dar a trecut peste ea cu tratament.nu cred k este normal sa se intinda pe o perioada asa lunga....
Buna jullia, parerea mea este ca e vorba de atacuri de panica si anxietate in general. Si eu ma confrunt cu ele de 2 ani de zile si am aceleasi simptome plus multe altele. Nu e usor....si ajung si eu de multe ori in pragul disperarii....si ma gandesc cu teroare la ce va mai aduce ziua de maine dar nu avem ce face decat sa incercam sa ne pastram optimismul si sa luptas cu ele. Izolarea in casa nu e o solutie. Trebuie sa iesi sa socializezi,, sa discuti in primul rand pt a te mai elibera putin. Si eu simt de multe ori nevoia de a fi singura, de ai respinge pe cei din jur dar mi am dat seama ca nu ma ajuta la nimic decat imi adancesc durerea. Doctorii nu prea au ce ne face...decat sa ne amageasca cu medicamente care din punctul meu de vedere nu au mereu efectul dorit. Multa bafta
Buna seara ! Nu sunt sigura, dar banuiesc ca ma confrunt cu un atac de panica.. de aproape 2 ani si jumatate am aceste simptome si nu mai reusesc deloc sa scap de ele... Sunt depresiva, plang din orice, am o stare de parca ma desprind de corp ( la propriu ), tocmai de aceea am ajuns sa-mi fie foarte teama sa ies din casa ca sa nu revina starile astea si nu mai am viata sociala, resping orice invitatie facuta de prietenii mei la film, in parc, samd.. Din cauza asta ma si cert cu iubitul meu..ii tot repet ca sunt bolnava..ca ma simt bolnava fizic si psihic, am stari de ameteala si mi se intampla sa fiu atat de ametita incat daca nu stau un pic sau nu ma asez undeva sa pic pe jos, ma simt atat de obosita incat nu-mi vine sa ma ridic din pat si stiu ca asta nu e o solutie, insa asta parca simt eu in interiorul meu ca ma ajuta ,desi probabil nu e asa.. De cele mai multe ori simt nevoia sa fiu singura si lasata in pace, ma inchid in camera pentru a nu fi deranjata si pentru a fi lasata cu gandurile si starile mele.. Mananc destul de bine, deci nu ar fi din cauza ca nu ma hranesc corespunzator.. Eu sufar si de o talasemie minora si am dureri zilnice de ficat (sau probabil bila, ca am auzit ca ficatul nu prea doare, dar il simt marit pana sub coaste).. Medicii de 2 ani nu stiu ce sa-mi zica.. Se repeta ca ba am o lipsa de ceva, vitamine, calciu, etc sau sunt foarte sclifosita.. Cel mai tare ma deranjeaza acea stare de care am zis mai sus.. Simt ca ma desprind de corp si simt o caldura care urca dinspre ceafa in cap, care se termina ca o intepatura in cap.. Sunt disperata..Simt ca nu mai am scapare.. Va rog, astept un raspuns... Sufar de atacuri de panica sau poate fi altceva mai grav si ar trebui sa fac mai multe investigatii ? Multunesc mult..
Buna seara,as dori sa vb cu cei care au depasit aceste stari VA ASTEPT PE MES
sufar de 9 luni de atacuri de panica ,,si tind sa cred ca nu vom scapa niciodata de ele ...acum urmez un tratament cu Cipralex(escitalopram 10 mg) imi este ceva mai bine ,,mai amelioreaza din situatie,,dar ma gandesc cand voi opri tratamentul simptomele vor reaparea,,,incerc sa nu gandesc negativ am facut psihoterapie am mers la 8 medici psihiatrii dar e usor sa spui din gura sa iti controlezi starile ...numai cine a trecut prin asa ceva stie ce inseamna ,,toate simptomele sunt reale si foarte greu de stapanit,,cred ca nu vom scapa niciodata de boala asta .Id meu de mess este Yofrantzuski@yahoo.com cine vrea sa discutam despre asta ma poate contacta.Sanatate la toata lumea!
Si eu sunt insarcinata in 30 saptamani si de pe la 27 saptamani au reinceput aceste atacuri de panica. Toata perioada sarcinii am luat sertralina 50 mg pe zi si la nevoie 1/2 lexotanil. La recomandarea medicului. Insa tot mai des ma confrunt cu aceste atacuri. Ce pot face?
Buna, Am citit cu atentie postarile voastre ..majoritatea spera ,..dar, exista o minoritate care nu mai spera nimic..s-au impacat cu ideea ca vor avea atcuri de panica la infinit.Exista tratament ,,asa cum spune si Adina.. doar ca trebuie sa cautati omul potrivit care sa va ajute ..Eu l -am gasit in persoana dr,psih. Nacu Florin ..poate ca si voi il veti gasi in persoana altcuiva Toate bune Esmeralda
Buna Mara, Asa cum am spus am gasit un dr psihiatru cu specializare in psihoterapie care mi- a dat tratament (fara benzodiazepine sau isrs) si cu care am facut sedinte.daca doresti iti pot da id ul de mess si il poti contacta pt tratament ..
Am atacuri de panica aproape in fiecare zi de peste 9 luni si imi doresc foarte mult sa mor. As vrea sa scap de aici, imi urasc viata, urasc lumea in care m-am nascut si pe parintii mei care toata viata s-au prefacut ca m-au dorit si ca ma iubesc, pe oamenii de langa mine care ma ataca de fiecare data cand incerc sa imi exprim vreun sentiment nu inteleg nimic. eu vreau sa fiu mort cat mai repede, iar societatea blestemata sa se chinuie in continuare. si voi veti muri. mortilor
Buna Adina, vroiam sa te intreb in ce a constat tartamentul tau. Multumesc!
Buna, Am trecut si eu prin ce treceti si voi.Am suferit mult timp de atac de panica cu agorafobie,aproape ca nu mai ieseam din casa..Am divortat,,am ramas fara job etc.Oficial viata mea era un dezastru.Intr un final am gasit un dr suficent de bun care sa imi explice de ce anume sufar si sa ma ajute sa imi reiau viata .Daca eu am putut ,este clar ca puteti si voi .Ceea ce va lipseste este ajutorul specializat .daca o sa cautati cu siguranta ca veti gasi Va doresc tot binele din lume Ady
Am trecut si eu prin aceasta situatie acum cativa ani. Este ingrozitor, doar cine a trecut prin asa ceva stie ce inseamna un atac de panica. Credeam ca nu am sa mai fiu ca inainte, ca am sa traiesc toata viata cu acele stari groaznice. Si iata ca m-am vindecat! Niciun medicament nu m-a ajutat, dimpotriva, imi faceau mai rau. Cand se intampla sa ies afara, trebuie sa merg pe langa farmacii sau spitale, in caz ca mi se face rau sa fug acolo.Simptomele: imi amorteau degetele, simteam ca nu am aer, ca ma sufoc, stari de lesin,voma, ameteli, valuri de caldura, apoi reci, aveam senzatia ca mor. Am citit foarte mult despre atacul de panica, si am ajuns la concluzia ca doar eu ma pot ajuta, si asa a fost. Am incercat sa-mi inving frica dinaintea atacului de panica si am reusit. De cate ori simteam ca se apropie nu intram in panica, incercam sa ma relaxez prin exercitii de respiratie. Inspiram incet numarand pana la 10, apoi expiram aerul la fel de incet. Repetam exercitiul pana simteam ca-mi revin. Cu cat intri mai tare in panica, cu atat simptomele sunt mai intense! Daca reusesti sa te relaxezi, ai sa obsevi ca atacul de panica trece asa cum a venit. Relaxarea si autosugestia este solutia in atacul de panica.
Da foarte grava aceasta problema. mai mult, din acte stiu eu ea poate fi combinata si cu o depresie. psihiatrul este cea mai buna solutie. va recomand si depresiv.ro, o platforma foarte buna de informare
Oameni buni, stiu cat de greu este sa treci prin toate acele "simptome" in care crezi ca va fi ultima clipa din viata ta....stiu ce inseamna sa adormi cu gandul ca se prea poate sa nu mai existe un "maine", stiu cum e sa nu te poti duce la un eveniment important sau chiar la munca sau la scoala din cauza asta, si lista continua....si eu la randul meu am fost ca tine da....ipohondru, speriat, fara speranta ca voi mai fi cel de odinioara....am trait clipe grele cand calmantele pe care le luam, sedintele la psiholog si de ce nu chiar si la urgente de vreo cateva ori, n-au avut niciun efect...dar acum sunt bine, foarte bine as putea spune datorita unui procedeu al carui inventator sunt eu insumi.Nu este nici o smecherie si nu este nici un AD aiurea ca sa fac reclama vreunei corporatii de rahat.Sunt doar un om care vrea sa va ajute.Daca, considerati ca aveti nevoie de ajutor adresa mea de email este andreylaur311@yahoo.com unde vom vorbi mai multe despre ce inseamna aceste atacuri, cum sa le prevenim, cum sa le tratam si in special cum sa nu mai existe.Acestea sunt cele 4 nivele care le vom parcurge plus niste lectii care va vor fi utile.O zi buna si sanatate!:)
Ati uitat sa spuneti ca uneori atacurile de panica sunt insotite de miscari necontrolate ale picioarelor (doar daca este un atac intens si esti sigur ca mori ) .Stiu asta deoarece si eu am patit si am mai citit si pe net . Prima data m-a durut capul un pic dupaia a inceput inima (deja eram speriata ca aveam probleme cu inima) am luat un pic de apa mama s-a dus sa imi aduca o pastila si am inceput sa tremur toata mai ales in zona picioarelor . Tremuram tare foarte vizibil pana la urma m-a luat salvarea si m-am mai calmat cand am vazut ca sunt pe mana medicilor
Salut.Sunt din Iasi , am 20 de ani si sufar de Depresie majora agorafobie si atacuri de panica ..pur si simplu e insuportabil ..nu pot sa fac nimic , sa ma concentrez pe ceva sau sa urmaresc ceva..cum ar fi o emisiune tv un film..sau sa stau de vorba cu cunoscutii..imi vine mereu sa plec dintr`un loc in loc ..e ingrozitor ..daca stie cineva cum ma poate ajuta ..va rog sa ma contacteze pe ID de messenger frequent.immortalz@yahoo.com
ptr cei care cred ca se moare din asa ceva.........nu mori de la aceasta afectiune....dar iti face rau ptr ca iti da ganduri negative care te-ar putea duce la suicid........nu am auzit pe nimeni sa o faca dar ganduri ai,frica asta inexplicabil de exagerata de starea de rau..........mie de asta imi este frica si ma ia simptome:stari de greata,voma,furnicaturi prin mani,picioare,frica exagerata,senzatia de sufocare,frica de a face ceva(ex:sa merg la baie,sa mananac,sa fac activitati obisnuite,ptr ca am senzatia ca ma paralizeaza si mi-e frica sa ma mai misc)imi revin dar stau ca pe ace ca stau cu teama permanent..........e groaznic sa traiesti asa....dar nu mori.....te chinui.....ajuta si medicatia ca iti elimina simptomele fizice dar dupa o perioada....iar psihoterapia ptr cele psihice.......unde m-am dus asta mi-aa recomandat..........dar vreau sa stiu daca intradevar se scapa de aceste afectiuni........mie sincer imi este frica de vitorul meu din cauza acestor afeciuni.dar asta e incerc sa trec,sa infrunt sa ma pot vindeca dar tot imi este teama ca nu o sa scap de ele definitiv..........si sincer am simtito pe pielea mea ca te afecteaza pe toate planurile social,personal...........si ce sa fac sa stau asa fara nici un viitor???nu se poate trebuie sa existe remediu total.
Buna,si eu sufar de aceste 2 afectiuni de 6 ani,bn au disparut,au reaparut si tot asa pana in prezent.....am fost si la psihiatru am luat tratament cu brozamepam si sertralina,o perioada m-am simtitt bine dar asta dupa cel putin 3 luni de tratament,dupa care am intrerupt si i-ar mi-au reaparut cu o saptamana inainte de sarbatorile de iarna,eram in Italia ,am stat acolo in spital 4 zile,iau tratament cu brozamepam si la fel un antidepresiv,dar a trebuit sa vin in tara ca sa fac sedinte de psihoterapie....acum fac sedintele.inca is la inceput plus tratamentu care mi-a ameliorat starile dar tot le mai resimt,ca trebuie sa il iau cel putin 6 luni +terapie..............acum sa vad ce rezultate o sa am........da sunt constienta ca totul pleaca din creier si gandurile noastre dar nu se pot vindeca fara ajutor..........sa-mi spuna si mie cineva daca a scapat definitiv de aceste stari si cum in afara de ce fac eu acum.multa sanatate tuturor si nu uitati ca nu sunteti singurii mai suntem si altiii si asa cum altii inving alte boli asa trebuie sa invingem si noi aceste afectiuni.astept raspunsuri sau pareri.va pop
Eu mi-am tratat f bine atacurile de panica si anxietatea anul trecut, printr-o terapie minunata despre care nu prea se stie la noi.Este o terapie complexa , se face prin telefon si email .Prin email primesti multe metode usoare pe care le aplici zilnic( de citit, de vzionat , de ascultat , de executat, totul dureaza mai putin de o ora si ti le faci singur).De atunci nu au mai aprut nici un atac , am o stare de liniste si bine.Eu va las mess meu sa-mi scrieti sa va dau adresa terapeutei .Dar va rog mai pe scurt ca nu am timp de filozofii.Cine vrea sa scape de atacuri, stari de neliniste , anxietate , depresie dar vrea sa si faca terapia nu doar asa sa ma intrebe de cand , cum , ce medicamente etc ca nu am prea mult timp.Terapia dureaza 4 saptamani ,si nu este scumpa. este un complex de terapii intr-una singura.
Buna seara tuturor! Cred ca si sotul meu are un atac de panica! De fapt simptomele au aparut in vara anului 2011, cand a plecat in somaj la varsta de 40 de ani! Simte ca-i fuge pamantul de sub picioare, se sperie cand ii suna telefonul, ii tremura picioarele, nu are nici o siguranta! Ii e teama si de un copil de 10 ani daca ridica putin tonul la el! Nu mai are deloc incredere in el! Nu stiu unde si la cine sa apelez! id-ul meu e narcisa.dinescu@yahoo.com si va rog din suflet daca stiti pe cineva, ajutati-ma sa-mi recapat sotul si linistea din sanul familiel! Va multumesc anticipat!
Am revenit, si vreau sa va spun ca am incercat un tratament de la un medic homeopat din Iasi, un medicament care se numeste Ignatia si este de 3 feluri. Am luat cate 8 pastilute, din fiecare fel in cate o dimineata, le tii sub limba pana se topesc, nu mananci nimic cu o ora inainte si dupa....si cred ca m-au ajutat, cel putin pentru o perioada am fost mult mai optimista, si cred ca daca reusesc sa ma controlez ma pot vindeca. Eu incerc acum cam tot ce se poate, am ajuns si la psiholog, si la psihiatru, mi s-a prescris un tratament cu diazepam initial, apoi cu xanax, dar nu am luat inca si incerc sa evit sa iau fiindca sunt insarcinata...merg de cateva zile cu sotul meu la servici doar sa nu stau acasa, imi caut mereu ocupatie, si foarte important, m-am apropiat de biserica, am vorbit cu un preot si m-a linistit foarte mult. Sper si ma rog lui Dumnezeu sa reusesc sa controlez starile de panica, sa pot sa aduc pe lume un bebelus sanatos. Tot ce imi doresc in momentele astea este sa treaca timpul mai repede, sa ajung la 9 luni fara sa ma gandesc ca burtica va creste in continuare, ca imi va fi din ce in ce mai greu sa ma misc, pentru ca gandul aceste imi provoaca panica.
eu am ajuns de la aceste atacuri de panica sa nu mai cred in mine de delocc sunt terminat si imi doresc sa scap de ele sunt tragice
sufar de claustrofobie si am atacuri de panica in mijloace de transport daca e aglomeratie, in lift, daca ma blochez undeva, doar ca acum sunt insarcinata si pe la 18 sapt. au inceput atacurile de panica legate de burta. am aceleasi simptome ca si cum as fi imobilizata, burta e acolo, creste si eu nu pot sa fac nimic. Nu e ca atunci cand sunt in autobuz, pentru ca ma pot cobora, acum trebuie sa rezist pana la 9 luni. Daca a mai trecut cineva prin asa ceva va rog sa-mi spuneti cum a decurs, a-ti reusit sa controlati starile chiar si cand burtica era mai mare???
buna tuturor!am citit comentariile voastre si din pacate m-am regasit in ft multe dintre ele!am atacuri de panica din aprilie 2008!la inceput simptomele erau ft inspaimantatoare si profunde,insa acum s-au mai diminuat din intensitate!am facut terapie psihanalitica,aproape 2 ani dar ,din pacate am renuntat pt ca am plecat din tara!nu stiu dak mai este valabil acest site,dar va las id-ul meu de mess..in ideea k cineva va vrea sa vorbeasca cu mine despre aceste suferinte.simonik10us. multa sanatate tuturor
Cine doreste sa scape definitiv de atacuri de panica , cu indiferent ce simptome are sa-mi scris pe mes la id ;angelmarc999 .II dau adresa terapeutei cu care am facut terapie in acest sens , anul trecut , si prin care s-au tratat mai multe persoane si se simt f bine .Terapia se face prin email si telefon., asa ca nu conteaza distanta.Nu va mai chinuiti cu medicamente si cheltuieli mari,intr-o luna sunteti perfect sanatosi.
recitesc acest forum si sarbatoresc cateva luni de cand mi-am revenit complet. de aici am furat id-ul de mess al loredanei si... datorita ei am incercat un experiment banal... care culmea... a dat roade. nu suferiti de absolut nici o boala, nu veti muri, nu aveti de ce sa va ingrijorati. pur si simplu in al vostru subconstient s-au adunat multe greutati si suferinte de-a lungul vietii, pe care le-ati tinut in voi fara sa stiti asta. in cele din urma... toate au "explodat" iar corpul actioneaza prin aceste atacuri de panica, care nu sunt altceva decat o reactie a corpului de autoaparare. asta este bine, inseamna ca aveti un organism puternic si destept. primul lucru pe care sa-l faceti este sa constientizati ce se intampla cu voi, sa acceptati ca suferiti de atacuri de panica. cei de la urgente ma trimiteau la psihiatrie iar eu refuzam sa cred ca sunt nebun, ca am luat-o razna... pentru ca stiam ca-s sanatos tun din toate punctele de vedere. a trebuit sa inteleg ce este subconstientul ca mai apoi sa inteleg de ce faceam acele atacuri de panica. timp de 3 ani am citit numai prostii pe net.. aveam starile caracteristice unui infarct. mereu imi era frica de asta. apoi am inteles ca trebuie sa ajung in acea parte ascunsa a mintii, in subcontient, ca sa scot toate gandurile negative din el... pentru mai multe informatii dati add la idul clau_jc sau lorechis88 ... cu siguranta va vom fi de folos. si noi am trecut prin asta si stim cum e sa nu te inteleaga nimeni din jur. numai bine
buna.de aproximativ o saptamana si ceva am atacuri de panica,am senzatia ca ma sufoc,imi bate inima rau,imi tremura tot corpul,am furnicaturi in maine si o stare de slabiciune de imi vine sa stau numai in pat.nu am nici pofta de mancare si imi simt capul greu.nu mai stiu ce sa mai fac de fiecare data cand ma duc in urgenta imi spun k nu am nimica si imi dau drumul acasa.m-au diagnosticat cu distonie neurovegetativa.va rog frumos spuneti-mi si mie ce sa fac k nu mai stiu ce se intampla cu mine parca a pus stapanire altcineva pe corpul meu,nu mai sunt acceasi persoana din totdeauna!
si eu sufar de atacuri de panica de ceva vreme... de cand ma stiu mi frica de pene...da , stiu, pare absurd.... dar mi frica de ele, ma ingrozesc... in toate orasele tarii sunt porumbei ...si mai ales cand zboara vantul cu pene de la porumbei incepe criza... ma blochez, incepe sa imi curga lacrimi involuntar,independent de vointa mea, am dificultati in respiratie si ma ia cu ameteli...e o stare ingrozitoare si nu stiu ce sa fac. am consultat ceva psihologi dar nu m-au ajutat cu nimic. Oare sa merg la psihiatru? Oare ma va ajuta cu ceva?
Eu m-am vindecat de atcauri de panica si anxietate in toate formele ei cu o terapie prin telefon si email,deci nu conteaza distanta.Terapia consta in mai multe metode usoare care ti le trimite terapeuta prin email, prin 7-8 sedinte prin telefon timp in care primesti si energie.Dupa primele sedinte incep curatarile cauzelor bolii , ca usoare eliberari.Apoi incepi sa te inseninezi sa prinzi curaj, sa simti bucuria. ,A fost de lucru dar placut si din partea mea, facand zilnic metodele.Terapia este energetica, nu prea se stie la noi de ea.Te reconectezi la fluxul de energie, iti schimbi gandirile fara sa vrei in bine si dupa 3 saptamani ai deja directia , stiind ca nu mai faci nicodata starile astea de incordare , frica , tremor, salvare, pastile si buimaceala.Nu pot lasa aici date mai multe dar cine doreste sa scape de panica si anxietate depresie sa-mi scrie la angelmarc999 sa-i dau adresa terapeutei.As vrea sa scapati toti de atacuri chiar daca nu credeti .Nu stiu de ce nu se pot face publicea ceste terapii ca sa nu mai fie asa multi tineri bolnavi.Astept sa-mi scrieti Va doresc sanatate
Exista tratamente naturiste pentru atatcul de panica, si mama mea a avut aceeasi problema, daca sunteti interesati puteti sa ma contactati la adresa de email camelia_trusmei@yahoo.com
urmez cu tratament de 19 ani si se fiecarea data apare alta stare recunosc ca nu am destul curaj ,de la atitea medicamrnte ma dor toate cine poate sa -mi recomande un medic bun ca sa incerc si cu hipnoza am inteles ca ajuta foarte mult cu drag-carmen
...fara pic de medicatie sau tratament , ale mele au scazut in intensitate ...acum, cateodata , cand ma aflu in mediu propice lor (metrou sau orice loc inchis) incerc sa m-i le provoc gandindu-ma la ele , apar timid si abia simtitor ....eu cred ca-i un rau care prin manifestare se consuma ...trebuie sa nu-ti pese
Atacul de panica e ceva ce nu poti controla,,,,eu de 6 luni ma confrunt cu asa ceva,,,am luat xanax si multe altele,,,mi s-a dereglat aparatul digestiv,,,si am suferit modificari hormonale,,am fost la multi psihiatrii si psihologi,,,,,de 3 luni mi-*am revenit complet,,,sunt aceeasi de dinainte cu medicul profesor universitar ROMICA AUREL,,, il putesti gasi la policlinica din sectorul 4 linga cimitirulBelu din Bucuresti,,,,numai lunea,,,,sa ai dea Dumnezeu sanatate,,,,
Stai linistit Adal ca iti reveneai chiar daca nu ajungea salvarea la tine. Primul meu atac a fost groaznic....am simtit un nod in stomac....dupa care mi s a intarit tot abdomenul....m am albit la fata.....mi s au albastrit buzele.....mi s a inclestat gura......si aproape ca nu i mai auzeam pe cei din jurul meu! Pana a ajuns salvarea imi revenisem incet incet desi am crezut ca acolo voi muri. Altadata am ajuns la spital cu tensiune 16 cu 9 si desi m au tinut acolo aproape o ora nu mi a scazut si aveam impresia ca fugeam de urs. Totul e sa gasesti tyu o modalitate sa te linistesti in momentul cand apare atacul de panica. Stiu ca e greu....nici eu nu resuesc tot timpul dar trebuie sa reusim!Capu sus!!!
Am inceput si eu seria de atacuri de panica de ceva vreme, dar nu gasesc un motiv clar. Apar uneori din cauza unui parfum, o melodie care nu are pt mine nici o insemnatate, apar cand ma uit la film... cert e ca ultimul m-a scos din circuit. Tensiunea ajunsese la 15 cu 11, iar bataile inimii 150; mainile amortite, de-abia le mai simteam si maxilarul dadea semne ca se contracta. Salvarea cred ca a sosit exact la timp. Ma intreb cat mai putea inima sa continue asa. Sunteti siguri ca nu poti muri de la un astfel de atac?
Buna...acum un an de zile eram in acceasi situatie in care majoritatea sunteti...senzatia ca mor..imi era frica sa stau singura in casa ca o sa imi fac rau ...imi era frica sa dorm..imi era frica sa umblu singura pe strada. si multe multe altele..am fost la 4 medici sa ma consulte..o gramada de bani am cheltuit pt ce??sa imi dea calmante sa devin o leguma??...is multe de povestit...cel mai important este k se poate trece peste asa ceva...eu le-am avut un an de zile si acum ma simt ca si cum niciodata nu le-as fii avut...eu sunt dispusa sa va ajut cu cat mai multe sfaturi --si cum am trecut eu peste ele..STIU CUM ESTE!!! cine doreste sa vb mai multe las id meu de messenger:lorechis88..O seara frumoasa
Si eu ma confrunt cu atacuri de panica de aproximativ un an jumatate. Mi s au declansat anul trecut in aprilie dar nu le bagasem foarte mult in seama (aproape ca ignoram diagnosticul doctorului) si s au agravat foarte mult in luna septembrie cand ma aflam impreuna cu sotul meu in luna de miere. A fost groaznic, eram in Egipt si ne plimbam zilnic intre hotel si spital fiind internata 36 de ore si la terapie intensiva. Din acel moment nu am mai avut liniste. Sirul atacurilor a tot continuat, unu in fiecare zi sau odata la saptamana, depinde de starile care le aveam. Am inceput foarte repede terapia la psihoterapeut si la un medic homeopat. Medicul terapeut mi a zis ca nu am profil de persoana cu atacuri de pabnica si ca dau dovada de o persoana foarte puternica dar in ciuda aparentelor eu continui sa fac acetste atacurio. De ce am vrut sa scriu neaparat un comment aici. Marea majoritate descriu atacul de panica prin stari de lesin, transpiratii, tremuraturi, gandul ca se moare dar nu am gasit nicaieri pe forumuri scriindu se de reactiile organismului nostru pana sa declansam acel atac de panica. La mine de exemplu se declanseaza prin diferite dureri ale organismului: gen dureri in pipet care apar si dispar fara un sens anume, in ultimul an am dezvoltata tot felu de boli de care nu auzisem pana acum: Vezica hiperactiva, colon iritabil in urma caruia am uneori niste crampe de 3-4 ore la care cu greu ler fac fata. Cert e ca la mine atacurile pleaca de la dureri fizice care efrectiv nu le mai pot face fata. Limita suportabilitatii de durere atinge pragul maxim. Si desi mi s a zis ca totul pleaca din capul meu in momentul cand ajung in astfel de situatii nu reusesc sa ma controlez. DEar inca mai am speranta ca le voi depasi intr un viitor apropiat. Bafta tuturor!!!!
...cu siguranta bunicu sau strabunicu habar nu aveau de astfel de stari, noi traim intr-o lume tehnologizata , ne indopam cu fel de fel de chestii , alcool , cafea , preferam sa fim mai mult activi noaptea decat sa stam la soare ziua , ne-am indepartat foarte mult de pamant si evident ca primele generati trebuie sa suferim anumite tulburari , care la inceput sunt intr-un nivel vibrational ,ca mai apoi sa se transforme in afectiuni concrete ....boli...Nu v-i se pare ca saltul a fost brusc si intr-un timp scurt de la bunicu cu sapa si eu cu leptopu??? Nu militez pt. privitimism dar haide-ti sa facem putin din zi si ce a facut generatiile anterioare !!! si ne va fi mai bine !!!
oameni buni va roag sami spuna si mie cineva am avut ieri un atac de panica primul care ma speriat foarte rau am mai avut senzatii de lesin de teama da ieri a fost groaznic eram in masina cu cineva si o data mi sau imuiat picioarele am iceput sa respir foarte greu si tremura sufletul in mine am crezut ca mor asteptam sa mi se opreasca inima si am zis ca gata sa terminat pt mine prietenul meu a chemat salvarea mau luat mau dus la spital miau luat pulsu am spus simptomele si mau lasat 20 min si mi-am reveni mi-au spus sa iau niste picaturi daca mai patesc asa ceva mai multe nu am inteles ca sunt in alta tara va rog din suflet sa-mi spuna cineva se m-ai intampla se poate muri pot sa imi mai revin sun disperat va rog mult
Posteaza comentariu