Exercitii erotice
Cu toate ca sexul presupune un consum mai mic de energie in comparatie cu gimnastica aerobica, de exemplu, totusi el poate constitui un antrenament in mentinerea siluetei. Depinde insa de intensitatea cu care este trait actul sexual, deoarece orgasmul provoaca o contractie a musculaturii de la brate, picioare si abdomen. De asemenea, respiratia si bataile inimii se intetesc in momentul excitarii sexuale, exact cum se intampla si in cazul unor antrenamente efectuate pe teren sau in sali de gimnastica. Un alt beneficiu de care te vei bucura din plin este o "alunecare" lenta intr-un somn profund in urma actului sexual.
Deoarece sexul necesita rezistenta s-a demonstrat ca persoanele active au mai multe sanse de a obtine o satisfacere sexuala decat persoanele sedentare, care se deplaseaza doar de pe scaunul de la serviciu pe fotoliul de acasa. Concluzia: fii activ pentru a avea o viata sexuala implinita! Exercitiile fizice executate in mod regulat iti vor imbunatati viata sexuala deoarece ajuta, implicit, si la intarirea musculaturii, la buna functionare a aparatului cardiovascular si la mentinerea unei sanatati mentale.
O inima mai sanatoasa
Un studiu efectuat pe un esantion de 99 de barbati de varsta mijlocie a demonstrat faptul ca barbatii cu o viata sexuala activa care intretin relatii sexuale de cel putin doua ori pe saptamana prezinta un risc mai scazut de a face un atac de inima in urmatorii 10 ani, in comparatie cu barbatii care intretin relatii sexuale mai rar. Acest studiu a fost publicat in "Journal of Epidemiolagy and Community Health" din Marea Britanie.
Beneficiile in cazul ei
Unele studii atesta faptul ca activitatea sexuala poate preveni endometrioza, o problema ginecologica destul de intalnita in cazul femeilor si care se caracterizeaza prin prezenta unor fragmente de mucoasa uterina (endometru) in afara localizarii lor normale. Acest lucru poate provoca o durere pelviana, ajungandu-se in unele cazuri extreme chiar la infertilitate. Studiul publicat intr-un ziar de investigatii in ginecologie si obstetrica a demonstrat ca femeile cu o viata sexuala activa si in perioada ciclului menstrual prezinta sanse scazute cu pana la 1,5% de a se confrunta cu endometrioza in comparatie cu femeile care refuza actul sexual pe perioada ciclului menstrual. De ce? Contractiile uterului din timpului actului sexual, in special a orgasmului, ajuta la eliminarea din uter a fragmentelor de mucoasa uterina.
Beneficiile in cazul lui
Dupa o perioada in care s-a crezut ca actul sexual mareste riscul cancerului de prostata, noile cercetari in domeniu au daramat acest mit, demonstrand ca ejacularea frecventa protejeaza prostata impotriva cancerului. Asadar, barbatii care ejaculeaza de mai mult de cinci ori pe saptamana prezinta un risc diminuat cu pana la 30% de a se confrunta cu aceasta problema, in comparatie cu cei care ejaculeaza intre 4-7 ori pe luna. In timpul ejacularii, substantele producatoare de cancer sunt eliminate prin lichidul seminal protejand in acest fel prostata.
Elimina stresul
O viata sexuala implinita imbunatateste implicit si starea de spirit. Orgasmul obtinut in urma unui act sexual cu partener sau a masturbarii va elimina stresul, deoarece in timpul lui este eliberat un hormon care creeaza un echilibru emotional si un sentiment de relaxare totala. Cercetatorii au comparat actiunea de "reincarcare" a organismului prin intermediul orgasmului cu aceea de "restartare" a unui computer. Insa atentie! O concentrare prea mare asupra puctului culminant poate induce o stare de stres. Lasa-ti frustrarile deoparte si priveste actul in sine ca o placere erotica reciproca, indiferent de modalitatile in care se desfasoara.
© Copyright:
Descopera beneficiile actului sexual
Daca ai adoptat deja o dieta bogata in fructe si legume, ai inteles importanta miscarii in fiecare zi si iti administrezi zilnic portia de vitamine, probabil ca te vei intreba ce altceva mai trebuie sa faci pentru a-ti asigura o sanatate de fier. Raspunsul te va multumi cu siguranta: mai mult sex.
Comentariile 201-230 din 230
Nu vad nimic ciudad in faptul ca femeile voastre nu vor sa aiba contact sexual cu voi. Adica,e greu sa spui unui egoist --adica misogin-- ca viata sexuala nu ne multumeste!!! Got the idea?
This Is No Fun Anymore!!!
daca femeile nu vor sa faca sex cu voi, inseamna ca voi sunteti de vina. femeilor le place sa faca sex!!!
ooooo da femeilor le place sa faca sex...insa cind femeile vad barbati lenosi si cu niste aere de parca le esti datoare ti se duce dorinta imediat...in plus multi barbati dupa act adorm,pe cind o femeie mai asteapta o ultima mingiere,sarutare inainte de somn...
Si totusi sexul ramine pe o pozitie importanta in viata noastra.Nustiu cit e de sanatos sa faci sex in fiecare zi dar una trebuie so stiti: femeile pot sa-si permita sa faca sex in fiecare zi insa barbatii trebuie sa fie mai atenti: o faceti mai des si atunci rezervorul se termina mai devreme...sau o faceti mai rarut si mai draguts si poate ajungeti cu un organ sanatos mai aproape de batrinete! ..Pe parcursul vietii sexuale ale barbatului,calitatile sale de mascul scad treptat..poate va straduiti sa ascundeti chestia data...dar realitatea e asa...trebuie sa mai economisiti puterile organului....si nu va mai laudati cu cele 6-7 partide pe seara...caci le faceti cit sunteti tineri...insa nu uitati ca pina la batrinete mai este si trebuie sa fiti atenti ce faceti cu "regele P" al vostru!!!!!!! Si nu uitati ca calitatea e mai importanta ca cantitatea! +Dragi barbati micati si voi vitamine si aveti mare grija de voi: iarna imbracativa mai grosss,nu cu picioarele goale in blugi,va ingheata P.si tot pe noi ne faceti sa suferim+
Girls?!? You Rock!!! Sunteti bestiale!!! Si eu radea de nerozii de pe Forum. Ce glume stricate in ei!!! Pa
daca stai langa cineva pe care nu-l iubesti nu poti face chiar daca ai facut si copii.....si candva l-ai iubit; asa ca nu prea este real sa faci sex in fiecare zi...poate la luna...din pacate
Faci ori nu faci sex, vremea sexului trece
Este Important Sa Faci Sex, Dar A Face Amor Este Si Mai Minunat, Atunci Te Implici Trup, Suflet, Minte.
ha interesanta discutie........adik numai e,peste tot se vorbeste de sex........oare "prea mult strica?"....nu am raspuns pt aceasta intrebare....barbatii sunt obsedati de sex acum pe bune.....si noi femeile om fi da nu aratam si cred k asa e cel mai bine......barbatii vor doar actul in sine....pe cand noi suntem mai romantice vrem dragoste,placere......nu obligatie......hai k park am aberam putin nu credeti?.......ok pupici
Ha,ha,ha Femeile au nevoie de un motiv,barbatii au nevoie de un pat
De multe ori se intimpla sa fi casatorita ,dar sa nu vrea sotul sa faca asa de des sex,la noi se practica o data la o luna sau la doua luni de zile.Ce am descoperit recent ca el de fapt se uita la femei goale la internet,dar de mine nu se leaga..............
rock on, baby!!!What are u waiting for?!
poate sa te transforme si in zeu sexul...fara iubire multora le este egal cu zero...mai face cineva dragoste in ziua de azi? sau totul se rezuma la sex sex sex (cu epitetele de rigoare pasional dezlantuit vitezoman lent carnal mirific sadomaso divin furtunos etc etc etc )
CU TOTI AM FACUT SEX, DA INTR-ADEVAR E ASA CUM SPUNETI, DAR TOTI M-AU SI PARASIT, SAU DE CELE MAI MULTE ORI I-AM INSELAT? DE CE? MAIL:CJ11RMNyahoo.com
parerea mea despre sex u lucru normal dar problemele sunt ca la noi in tara suntem ramasi putin in urma la capitolul sex pt ca femeiile noastre si daca vor sex se eschiveaza inventeaza de ce nu sunt direcye sa se exprime fara atitea mofturi
eu cred ca pe exista prea mult sex p lumea asta..!
eu amfcaut sex de lavarsta de 16 ani......iar akum imi pare rau....deciparerea ea este.....sa faci sex dar cu cine trebe ..:!
vlad are dreptate. la oamenii sunt cam inapoiati din pct. asta de vedere. daca o femeie nu are doar un singur partener(sau chiar are doar unul sg)si nu este maritata cu el este considerata curava. vi se pare normal?
Eu cred ca articolul este f bun si important pt uni care au anumite concepti despre acest subiect considerat inca si acum tabu.
Eu consider ca sexul nu numai apropie doi parteneri, daca nu au retineri in a se manifesta asa cum simt in momentul respectiv, dar poate suda o relatie cum nimic nu o poate face. E important intr-o relatie nu numai sexul in sine, dar si discutia deschisa, fara retineri, despre sex, despre toate problemele ce pot apare.
Acest articol pune punctul pe i. In cuplul din care fac parte nu lipseste sexul in nici o zi. Suntem impreuna de 17 ani, ne-am pastrat amandoi alura fizica tinereasca si avem chef de viata. Dar motorul e comunicarea ... astfel ne dorim in fiecare zi sa fim impreuna.
sa o vedeti pe a lui codrut
Daca exista o relatie bazata pe interes si totusi cei 2 ajung in pat, acea relatie poate dura foarte putin si in cazuri diferite violenta.pacat, si totusi viata in sine este mult prea frumoasa pentru a pierde timpul.TRAITI-VA VIATA LA MAXIM.
"Mentinerea siluetei" si "somn profund". Sunt cu totul de acord, am observat pe propria piele. :) Se pare ca mai sunt si alte beneficii, din fericire.
sunteti cei mai buni.............
nu vreau sex,sex la patani sex sex sex!!!
este ok,am 46 ani si sunt de acord sexul este numai bun,dar sa te tii de el...
;] iluzia asta materiala
sunt de acord suta la suta. sexul este prea placut ca sa nu-ti placa
Posteaza comentariu