O relatie de dragoste implica, de cele mai multe ori, si sex. Pe langa multe alte elemente care stau la baza acesteia, activitatea sexuala este una dintre cele mai importante. Si pana la urma nu conteaza cat de des sau cat de mult faci sex, important este ca acele clipe sa fie traite la intensitate maxima de ambii parteneri; atingerea orgasmului este o chestiune vitala, atat pentru tine, cat si pentru partenerul tau.
Dar poti defini orgasmul? Poti explica trairile pe care le ai atunci cand ajungi la orgasm? Am hotarat sa punem "bazele" orgasmului la femei, mai ales pentru cele care vor sa afle mai multe despre aceasta stare de "delir" pe care dorim sa o atingem macar o data in viata.
Orgasmul este un raspuns final al activitatii din timpul actului sexual. In cazurile cele mai fericite, poate fi obtinut de ambii parteneri.
Este momentul in care simti o placere fizica intensa, controlata involunar de sistemul tau nervos, si manifestata prin contractii ciclice rapide ale muschilor pelvini inferiori, care iti inconjoara organele genitale si orificiul anal. Pot exista manifestari si reactii involuntare, care constau in spasme musculare in diferite zone ale corpului, euforie generala si chiar tipete si gemete de bucurie. Sunt reactii absolut normale, nimic nu trebuie sa te ingrijoreze. Si oricum, aceste manifestari pot varia de la o persoana la alta.
Pentru a ajunge la orgasm, trebuie sa parcurgi cateva etape foarte importante. Dorinta sexuala este prima si cea mai importanta, de la ea porneste totul. Urmeaza apoi excitatia, care duce, in cele din urma, la orgasm. Daca una din primele doua etape lipseste sau nu este exploatata la maximum, orgasmul nu poate fi atins si de aici ajungi sa te simti nesatisfacuta sau frustrata din punct de vedere sexual.
Trebuie sa inveti sa iti cunosti propriul corp pentru a sti cum si unde iti place sa fii atinsa. O solutie este si masturbarea, fiind considerata de foarte multi sexologi calea cea mai sigura pentru o viata sexuala sanatoasa. In acest mod creste si productia de hormoni (estrogen si testosteron), care ajuta la diminuarea stresului si mentinirea unei stari bune de sanatate, relaxand muschii si oasele.
Pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de tensiunea care iti incarca trupul, orgasmul te ajuta sa previi si ridurile adanci, cancerul, bolile de inima, iti prelungeste viata, imbunatateste memoria, te scapa de durerile premestruale, de cap si de starile depresive, eliminand substante ce au ca efect calmarea. Cate beneficii de pe urma catorva minute de "extraz"...
Pentru a atinge aceasta stare, trebuie sa depui mult efort, dar recunoaste ca merita! Daca dorinta ta sexuala este mai scazuta sau lipseste, nu esti singura... Se pare ca 40% din femei sufera de aceeasi problema si tot mai multe care recunosc faptul ca nu au orgasm. Motive? Sunt multe si foarte variate: stres, probleme medicale, care tin de psihic etc.
Multe femei foarte tinere sunt mai mult decat ingrijorate in legatura cu abilitatea lor de a ajunge la orgasm. La femei, spre deosebire de barbati, orgasmul este mai greu de obtinut si, de cele mai multe ori, trebuie invatat. Exista femei care nu reusesc sa atinga orgasmul decat dupa o perioada mare de timp de la inceperea vietii sexuale. Deci poti atinge primul orgasm la 18 ani sau chiar la 35 de ani. Mai bine mai tarziu decat niciodata, nu?
In mod normal, dupa varsta de 30 de ani, femeile ar trebui sa fie capabile sa atinga orgasmul mult mai usor; la unele, dorinta sexuala apare la jumatatea ciclului menstrual, in perioada care urmeaza ciclului menstrual sau in anumite perioade ale lunii. Totul tine de organismul fiecareia.
© Copyright:
Orgasmul pentru... incepatoare
O relatie de dragoste implica, de cele mai multe ori, si sex. Pe langa multe alte elemente care stau la baza acesteia, activitatea sexuala este una dintre cele mai importante.
Comentariile 251-276 din 276
Nu voi tine o pledoarie pentru sex oral, anal sau normal pentru ca sunt o incepatoare si mai am multe de experimentat si de invatat pana a fi in masuna sa emit pareri pertinente si in cunostinta de cauza.Ma frapeaza ceva: esti casatorita de ceva timp cu barbatul pe care il iubesti, impartasesti tot felul de sentimente cu el, il cunosti in amanunt, dar nu esti in stare sa il provoci la o discutie in care sa iti exprimi frustrarile, angoasele... Parere proprie si personala : daca partenerul iti impune, te transforma in ceva care nu mai este conform cu credintele tale , atunci nu e pentru tine. Daca ii spui ce te deranjeaza si daca persista in greseala atunci e clar ca da dovada de egoism si nu se va schimba prea curand.
io am 20ani si am inceput sa fac sex cu iubitul meu demult,suntem impreuna de 2 ani.cu el miam pierdut virginitatea,cu el am avut primul orgasm,se pricepe foarte bine caci de aproape fiecare data mil atinge.penisul lui de fapt p/u mine e fata lui,nu ma mai pot satura niciodata si la noi e totul reciprok.e un geniu a sexului si eu nu sint mai departe de el.eu va sfatui sa incercati caci incercarea vina nare!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Elena, impartasesc opinia ta. Si mie mi se pare ca anumite practici sunt pentru cei care nu mai pot normal, care vor numaidecat sa experimenteze ce vad in stanga si-n dreapta. Exista insi cate justifica si sexul cu animale(am auzit), pe principiul ca orice face placere e binevenit, asa cum, multe reviste fac elogiul folosirii vibratoarelor si a tot soiul de mecanisme pentru celibatari. Sigur ca masturbarea se justifica atunci cand n-ai nicio sansa sa gasesti un partener, dar sa apelezi la chestii sofisticate, rafinamente, sa creezi o arta a masturbarii, mi se pare cel putin ciudat.NU-MI PLACE SEXUL ORAL, NICI SA MI SE FACA SEX ORAL(intr-adevar, am orgasm mai repede, dar imi lasa o senzatie neplacuta, nu pricep bine ce.) Nu, nu pot accepta ca gura, nasul sunt atat de aproape de anus; de-acolo vine mirosul caracteristic care ma deprima.Degetele sunt folosite peste tot, de colo dincolo, ma simt ca sfasiata dupa asa ceva. Plang singura dupa, e o drama in viata mea, in ciuda orgasmului, a placerii. Eu si sotul meu ne iubim, dar va trebui sa divortam...
Pt.@Lenu & @ Ema: 1. O femeie sanatoasa sexual si mental, senzuala ( dar neaparat senzuala, nu... "femeia-beton armat", ci indragostita, femeia care simte ca este iubita si iubeste sincer ) si cu un partener sanatos sexual are orgasm dupa ce partenerul o pregateste. In rest, 90 % dintre femeiele nepregatite in prealabil, nu sunt decat un "recipient de scapari freundiene" , asa , ca sa fie EL fericit! ! Numai nimfomanele sunt ca "Indianul talpa iute cum il vede cu....gata si orgasmul!" Femeii trebuie sa-i incarci - senzorial - , mai intai, rezervorul sufletesc, cerebral si trupesc , ca abia dupa aceea sa poata da randament in dormitor si sa ajunga, si ea la Zenit ! 2. Comportamentul ei este ...este tare interesant: geme, ofteaza, saruta, musca, linge trupul, respira ritmic mai lent, apoi mai accelerat, tipa, apoi urla ca sfasiata de fiara iubirii !Toate astea numai si numai de placere sublima ! Sunt femei carora le vine sa vorbeasca porno, sa tina"prelegeri", care dau sfaturi ce si cum sa-i faca...., Doameeeee, este o intreaga operatie amoroasa! Da, chiar asa, cata vreme , si operatia incepe cu anestezia generala....Femeia trebuie anesteziata erotic, sa nu mai stie de ea, inainte de penetrare, sa intre in nirvana aia greu de atins si apoi, sa vezi daruire si afectiune ! Penetrarea este amanata de o femeie senzoriala.....ea prefera sa pluteasca in beatitudinea oferita de preludiu... Totul, absolut totul depinde NUMAI de Barbat ! ( vorbesc de situatia cand femeia e superba, nu ca facies ori ca trup, ci ca suflet, creier, inima si senzorial ! ca vointa erotica!) O femeie nu este nici matura , nicio plinuta, daca e senzuala si iubita de un barbat ADEVARAT, nu de un egoist, nu de un eunuc, nu de un lenes , nu de un bolnav de vreo boala( ejaculare precoce etc.) !!! 2. Avem niste amici in strainatate. Tipul se iubeste cu sotia, din OBLIGATIE, se chinuieste sa isi faca datoria, dar el fericit niu este. Ne-a spus ca nu se simte bine, desi juiseaza. Deci un barbat juiseaza, dar nu se simte bine mereu. [Sotul meu, la 59 de ani, are erectie, juiseaza de 2 ori pe saptamana( musai sa fie si odihnit , si nestresat), iar in rest, sexos fiind si dornic de amor ca de cand in am la casa mea, SE SIMTE EXCELENT , desi nu juiseaza totdeauna ! Numai faptul ca suntem impreuna si singuri, fara copii si alte obligatii, il ajuta sa fie si mai innebunit de viata intima. dar ca sa ai asa barbat in casa, trebuie sa fiti atente daca , in start, este un om educat, dornic de camin si cu idei sanatoase despre viata si familie, iar inainte de toate , daca e sincer in iubire si capabil de asemenea sentiment. Bineinteles ca mult de tot conteaza si NOROCUL! ] Pt. @zorro, Da, este adevarat! Se poate obtine sublimul si fara sex oral ! "Dragostea este ceva sacru, propus si de Dzeu! " Kama Sutra clasica ne ofera enspe pozitii ca sa putem ajunge la orgasm! Nu e nevoie de sex oral decat in cuplurile care s-au plictisit unul de altul si incearca sa salveze situatia, desi daca iubesti partenerul, il iubesti toata viata, la fel ca pe copil , nu....vorba ceea ....pe la 15 ani ai coiplului , te...plictisesti si cauti altul sau ...alteceva ! Exclus! Precis, din start, intre cei 2 , unul este NEMERNIC, TICALOS si a mintit la A:LTAR! Iubirea declarata in start, daca e reala, NU MOARE! ASa cum NU MOARE iubire fata de copiii nostri; ba dincontra, ii iubim si mai mult! Sexul oral este cea mai mare gaselnita a epocii moderne, desi el fiinteaza de mii de ani! A fost practicat si la casele regale, intre destrabalatii de regi, printi si printese, de prea milt PLICTIS si HUZUR! Doi oameni de talia noastra, sanatosi sebual si mental NU AU NEVOIE DE ASA CEVA! ESTE si CONTRA NATURII UMANE ! Corpul nostru este atat de vulnerabil la tot felul de microbi si boli, incat nu vad ratiunea de ane sinucide asa, de dragul modernismului! Stiu ca voi fi atacata, dar este opinia mea/ a noastra!
Exista barbati care nu se simt bine in timpul actului sexual??? Ei tot timpul se simt bine????
Dona, cred ca nu ai inteles bine, in articol se refera la faptul ca femeile adora sa li se faca sex oral, nu ele sa presteze :) si cred ca femeile chiar adora acest lucru., asta daca barbatul stie ce face :)) Cred ca sexul oral "aplicat" unei femei este cea mai buna cale ca aceasta sa ajunga la orgasm (este doar o parere proprie...bineinteles) Lenu, pe net gasesti tot felul de filmuletze in care femeile se "termina"....poti invata cate ceva de acolo...dar un raspuns scurt: niste spasme (nu stiu ce alt cuvant sa folosesc) putenice care iti traverseaza corpul....si se lasa si cu o umezire mai intensa...iti recomand filmuletzele pt ca nu toate femeile reactioneaza la fel....aa...in ceea ce priveste durata depinde de multi factori, de la starea pe care o are femeia pana la modul in care ea stie sa iti controleze orgasmul (de ex sa isi stranga picioarele, care in cazul meu da rezultate :P) numai bine tuturor! iubiti-va mult!
Dupa ce-ti poti da seama ca o femeie a avut orgasm??? Cand se "termina" o femeie?
ai dreptate dar depinde ce fel de sot ai(e posibil sa plece la alta)si depinde si tu ce fel de femeie esti pt ca e posibil sa nu accepti asta sub nici o forma,el isi dorea fosrte mult,eu am aceptat,apoi m-am facut ca vomit si de atunci uraste chestia asta desi uneori poate ca eu vreau sa o fac(are un bun simt exagerat),zorro are dreptate iar pt kara-ar trebui sa te ajute el sa fii ma curajoasa dar uita-te in oglinda si spune-ti mereu ca esti cea mai frumoasa fata din lume.
sunt prea inhibitionata cind vine vorba de sex. nu ma pot relaxa,si totusi stiu ca pot mai mult insa ma simt jenata.nu am incredere in mine si uneori am senzatia ca asta il poate indeparta pe iubitul meu.am nevoie de ajutorul vostru. P.S:gloria help....
Donna are dreptate!Sunt multe femei care nu accepta lucrul asta..si dragostea adevarata nu sta numai in sex si ce`i place lui..trebuie sa ne simtim bine si noi femeile..si daca donna nu isi doreste lucrul asta si nu`i place..nu inseamna ca nu`si iubeste cu adevarat sotul!..fiecare face ce vrea in intimitate:)..
In dragoste se spune ca totul este permis. Daca vine din inima, regulile nu au ce cauta in dormitor. Tine de educatia din familie si dvs, femeile stiti bine la ce ma refer. Unele mame repeta obsesiv anumite lucruri pana cand se insurubeaza definitiv in cap. Noua ne lipseste educatia sexuala reala pe care orice parinte responsabil e dator sa o faca pentru copilul sau. Sexul oral trebuie perceput ca unul dintre miile de gesturi intime dedicate celui pe care il iubesti. Sunt barbat si stiu ce inseamna asta. Poate ca undeva, in adancul constiintei lui, barbatul are nevoie de sex oral pentru a se simti dominant. Nu stiu, cred, imi exprim propria parere. S-ar justifica in cazul unei erectii mai slabe sau daca lui chiar ii face placere asta. Am intrebat destule fete si femei care au stiut sa raspunda sincer si in majoritatea cazurilor, raspunsul a fost cam acelasi: ,,Nu simt nicio placere, dar imi place cand il vad satisfacut pe el. Cand are orgasm, ma consider puternica pentru ca stiu ca eu l-am provocat''. Si mai este si raspunsul pe care l-a postat allia_allya. ,,Fac asta ca sa-mi faci si tu la fel''. Se poate obtine satisfactie sexulala si fara sex oral.
pt Gloria merci pt ca te ai bagat...ai raspuns si pt mine. pt Dona stii vorba aia ..."pofta vine mancand". "Imi place sexul asa cum il cultiva orientalii, totul mangaiere lina, efuziune, tandrete, vis, poezie. " "Mi-e greata numai cand ma gandesc. Toti vorbesc de dragoste, ca daca e dragoste, faci!" mai gandeste te un pic. tu faci cum crezi, dar gandeste te ca n ai nimic de pierdut, crede ma....din contra.
Si eu am fost ca tine @dona, mi-a trecut , de ce ? Simplu totul a fost reciproc si vorba cum zice cineva mai sus , dumnezeule ce mi-a placut , a trebuit sa-mi inving sila si acum e placut , dar....fara sperma , totul pina acolo ! Ai totusi 35 de ani , ai o virsta destul de copata pentru generatia , voatra mai tinara cu freo 10 ani decit a mea , deci , ar trebuii sa fii mai deschisa , si nu va mai uitati la filme porno . Aia o fac pentru bani , si nu simt nimic !
nu cred ca e santaj, sotul tau probabil nu intelege de ce pt unele (sotii) e atat de usor si placut sa faca asta dar pentru tine reprezinta o limita. ca si cum tu ai pastra ceva numai pentru tine, ceva de care el nu e demn..poate altu. ca si cum ai avea o retinere, nu poti sa te lasi de tot pe mainile lui, pastrezi ceva de care nu vrei sa se bucure el, nu sexul oral in sine, ci un colt din tine pe care nu vrei sa il arati lui sau poate nici tie!! el nu intelege de ce NU ITI VINE sa faci asta, de ce nu simti pornirea sa il devorezi cu totu...poate stie si el ca unora chiar le place si o fac ca pe un lucru firesc, parte dintr-un act sexual mai felurit. nu vad de ce crezi tu ca "mangaiere lina, efuziune, tandrete, vis, poezie" nu e compatibil cu sexula oral? de ce atata repulsie pentru penis? ce reprezinta el pt tine? obiect de dominatie? nu crezi ca sexul oral are f f mare legatura cu sarutul? nu e un sarut mai intim si mai patimas? si inca ceva: nu va mai uitati la filmele porno ca alea calca in picioare si demitizeaza tot ce e mai frumos intre doi oameni care se iubesc. nu te inspira de acolo, fa ce iti vine.
chiar inveti ceva mai mult din comentariile postate de voi, dar am si eu o intrebare: oare gresesc daa nu vreau sa fac sex cu orice barbat care ma doreste? il vreau pe unul, si pentru el as astepta.... dar nu cred ca asteptarile mele vor fi rasplatite. doar gandul la faptul ca ar putea sa ma atinga altcineva decat el ma sperie... cum ma face el sa ma sint nu ma mai face nimeni, ... deviez prea mult de subiect...
Ba sexul clasic imi place la nebunie. De fapt, ce inseamna clasic? Imi place sexul asa cum il cultiva orientalii, totul mangaiere lina, efuziune, tandrete, vis, poezie. El zice: daca nu faci asta, nu ma iubesti. Nu e santaj? Conditionare? Care-i treaba? Mariajul meu se duce de rapa.
Draga Dona, daca tu nu accepti sexul oral ca pe o placere, inseamna ca nici sexul clasic nu inseamna prea mult pt tine. La fel gandeam si eu la inceput,refuzam ideea de sex oral si....sotul meu mergea cu siguranta acolo unde era satisfacut. Renunta la inhibitii... la prejudecati...priveste altfel...acel penis de care zici tu ca miroase..etc...este al sotului tau...sunt sigura ca o igiena corespunzatoare exista...este totul doar in mintea ta. .il doresti?primeste l cu tot ce are...este el...cel pe care l iubesti si te iubeste. Totul depinde de tine sa fii satisfacuta si fericita .
Multumesc pentru sugestii. Da chiar nu gasesc modelu ala de care vorbeste Gloria. De unde sa iau eu un barbat asa? Barbatul meu are oroare de prezervativ.
BRAVO GLORIA! sincer cate odata ai mai multe de invatat din comentarii
..prietenul meu are o piele catifelata cu miros de piersica...vb f serios..si nu ar face sex fara prezervativ...ideea este ca nu trebuie sa faceti orice compromis pt barbati...Dona dak nu iti place nu ai de ce sa o faci...numai k aiki intervine si barbatul , gradul lui de respect si dragoste fata de tine...iar majoritatea nu merita...barbatul, daca stie cum sa ia o femeie, ii arata ca o respecta..ii ofera dovezi de tandrete, romantism si complicitate poate duce relatia sexuala la alt nivel, intimitatea fiind mai mare intre cei 2.....dce tre` sa vb mereu despre placerea barbatului?! cum ramane cu a noastra? sper ca toate sa intalnim un barbat demn de apelativul FEMEIE si tot ce implica acesta.!
dONA....cine a folosit intotdeauna prezervativul si are grija de igiena lui nici nu are miros specific...sau acesta este fff placut...iti spun eu din experienta mea ;)..daca exista dragoste si complicitate intre voi puteti face orice va doriti in asternuturi...nu..corect
nu prea ai inteles faza cu intim...nu am zis ca vai ce intimitate e intre prostituata si client, ci ca actul sexual oral presupune, in cuplu, un grad ma mare de intimitate si apropiere, deci e cotat mai "scump" pe piata nu inteleg de ce multe femei simt nevoia sa vorbeasca despre barbati la plural si sa gereralizeze..nu tre sa se cuminteasca BARBATII, trebuie sa alegi tu unu cum trebuie, care sa te respecte, sa nu insele si de care sa nu te simti umilita sa ii faci sex oral. da-i dracu pe restu, tie de al tau iti pasa. esti tu asa convinsa ca nu exista barbati fideli, doar pt ca asa scrie in niste articole si se vaita toate capiatele care nu stiu de curu lor pe vreun forum? crezi casunt ele niste iluminate care au facut numai alegeri bune in viata? sau crezi ca toate care o patesc sunt niste mature si niste experte in ale cititul oamenilor? daca pleci cu premiza ca toti insala, o sa ajungi cu unu care insala, pt ca te obisnuiesti cu ideea si devii toleranta in aceasta privinta. nu am inteles faza cu anusul si nasul..nu vad legatura..io vroiam sa spun ca daca ti-e scarba de penis si secretiile lui, nu ar trebui sa faci nici sex vaginal. tu iti dai seama cum te afecteaza psihic aceasta repulsie fata de sexul maxculin?? normal ca te simti umilta sa faci sex oral daca tie ti se pare o murdarie in princiiu, apai de bagat in gura. si apopo de barbatul meu..suntem impreuna 24 din 24h, chiar nu are cand sau de ce sa fie infidel :))
Hai, ma Gloria, sa fim serioase. oare chiar s-au cumintit barbatii-soti in lumea asta? Cand peste tot se scrie, se vorbeste, ca nu exista barbat fidel si ca nu le scapa nimic? Tu chiar crezi ca al tau e pur ca o fetita? Si-apoi, nu de asta mi-e greata de mirosul spermei.Asa mi-e mie. Nu suport, imi taie pofta de sex. Dupa cum judeci tu, si pentru anus uneori e ok, asta inseamna ca si pentru nas, pentru gura e ok? Am uitat sa spun ca ma simt si umilita cand sunt "pusa" la treaba asta. Nu stiu, e ceva psihic, probabil: prea se atribuie prostituatelor in filme porno, si nu numai, aceasta "tehnica". Chestia cu intimitatea de care vorbesti: sa inteleg ca barbatii nostri gasesc reala intimitate la prostituate? Totul e o varza in capul meu. Si am 35 de ani de-acum.
dona, daca ti-e scarba de cum miroase barbatul tau acolo ai o problema!! mirosul specific organelor genitale NU este urat, ci doar SPECIFIC!! (mirosul firesc, discret, nu statut de cateva zile). si ar trebui sa iti placa (nu in general, ci AL LUI!) prostituatele cer mai mult pt ca e considerat mai exotic, mai intim. cat despre riscul bolilor..tu nu stii pe unde umbla barbatul tau? sau te-ai culca cu cineva despre care ai dubii ca ar fi responsabil?? io nu inteleg cum sa stai cu un barbat, sa sustii ca il iubesti si sa te culci cu el (clasic) daca tie ti-e scarba de penisul lui..daca e ok pt vagin, pt gura nu e? sau cum vine treaba?
Draga mea , Dona...Dar de ce esti tu atat de revoltata? Fiecare e liber sa faca ce vrea in dormitorul lui...daca tie nu iti place , asta e...Si apropo, sexul oral nu inseamna neaparat absorbtie si gustare , cum spui tu...iar pe partea de boli e fiecare pt el... daca schimbi partenerul saptamanal o faci pe pielea ta.. eu de ex. sunt maritata de 5 ani si stiu exact pe unde a umblat si ce a facut sotul meu asa ca am incredere oarba in el. Si alta chestiune...nu cred ca prea multe femei "adora" sa practice sexul oral...dar le place reversul. Cel putin asa e la mine" Iti fac ca sa-mi faci!"
Vreau sa-mi explice si mie cineva cum de adora "unele femei" acest lucru. In primul rand mirosul este neplacut, oricat s-ar spala un barbat. Apoi, suptul presupune absorbtia unor secretii, pe langa sperma, iar daca el e mai libertin si are vreo "insignifianta" de boala ca tricomonasul, puah! Despre "gustarea " spermei, ce sa mai zic! Mi-e greata numai cand ma gandesc. Toti vorbesc de dragoste, ca daca e dragoste, faci! Pe naiba, eu constat ca prostituatele (si nu toate) practica, si slava domnului ca ele nu iubesc. Prostituatele solicita un pret mai mare pe sex oral. De ce? Banuiesc ca tot pentru implicatiile deloc placute ale demersului.
Posteaza comentariu