Schimbarea obiceiurilor de alimentatie poate fi o provocare dificila.
Din fericire, exista un nou partener care te va ajuta sa atingi silueta
visata: Planul de Alimentatie Nestle Fitness, disponibil pe www.fitnessmealplanner.com.
Acesta este un instrument on-line, care, pe baza informatiilor
furnizate de tine, iti va alcatui un plan personalizat ce va include
doza zilnica de calorii necesara pentru a obtine o scadere in greutate,
informatii despre cerealele integrale, importanta unei diete
echilibrate si sfaturi usor de urmat pentru a da jos kilogramele in
plus.
Poti selecta un obiectiv - nunta, vacanta sau orice alt eveniment
important din viata ta - si, impreuna cu Programul de Alimentatie Fitness, vei atinge silueta dorita.
Dupa ce ai trecut de zilele de inceput, cand Planul de Alimentatie Fitness
reprezinta o noutate, poate fi dificil in unele cazuri sa iti pastrezi
motivatia. Gandeste-te la obiectivul pe care ti l-ai propus si acesta
te va ajuta sa iti pastrezi entuziasmul. Mai presus de orice,
aminteste-ti ca faci asta pentru tine!
Nestle Fitness contin cereale integrale, iar studiile independente
au demonstrat: femeile care mananca cereale integrale au tendinta de
a-si mentine silueta mult mai mult timp!
© Copyright:
Comentariile 51-100 din 195
codul se gaseste in interiorul pungii dar nu separat ci pe partea interioara a pungii scris cu rosu;)
am cumparat o punga de cereale fitness de 500g chiar zilele trecute si m-am gandit ca ar fi bine sa incerc si eu sa accesez programul pentru slabit fitness.problema este ca in interiorul pungii nu am gasit nici un cod si as dori sa stiu de ce? este cumva din cauza faptului ca aceasta promotie nu mai este valabila?in eventualitatea acestei ultime idei as dori sa aflu cum as putea totusi sa utilizez acest program de slabit va multumesc.
am 70kg si as vrea sa am 60
renunta la piine ,dulciuri ,de nici un fel apa minerala sucuri acidulate chiar si alea fara acid nu sunt bune contin conservantui ,zahar de nici un fel paste fainoase , malai , cartofi ,fasole, mazare,si banane ,struguri.Eu una am tinu la inceput acea reteta daneza si nu am dat mai mult de 5 kg in 2 saptamini dar atentie trebuie tinuta ca la carte nu ai voie sa trisezi apoi am repetato la un interval de 2 saptamani si acum ma aptin sa nu mai maninc cele de mai sus si dupa ora 6 si sa stiti ca da rezultate . Dar atentie si la praguri eu una intre cele 2 regimuri am stacnat cate 2 saptamini iar ultima oara chiar 3 deci nu intrati in panca aveti rabdare .Eu acum maninc foarte putin de cate 3 ori pe zi , nu va riscati sanatatea cu ceaiurile de slabit ca va nenorociti rinichi atentie
Dandi te rog frumos spune-mi si mie cum ai slabit te rog frumos .Am nevoie pentru fetita mea de14 ani care s-a ingrasat in ultimul timp mai multe kg.
cine vrea sa incerce eu il voi ajuta
daca vreti puteti vointa sa aveti
eu am 11 ani si am 50 si 51 kg si nu pot sa slabesc cu as putea slabi
Am 57 de ani,1.57m si 65 kg, as vrea sa slabesc 5-6 kg.Am cumparat Nestle Fitness si cu Programul dvs. de alimentatie sper sa reusesc pana plec la mare( 17 iulie). Astept urgent sfaturi...
hey am 53 de kg si un 1,70 si as vrea sa mai dau jos inca 5 kg ......
salut am 72kg,si 1,65m as vrea sa dau jos burtica si cate putin din parti.oare care e solutia ????nu abdomene,nu dieta ,astea fac parte din viata mea de zi cu zi.va rog ajutati-ma .
ce trebuie sa fac sa slabesc 20 kg?
fac sex tot timpul si oriunde sunt dependenta ........ajutor!
Si eu vreau sa slabesc ca si celelalte d-ne sau d-re.Am 47 ani,165cm si 74kg.Sport nu prea fac ,nu sunt o persoana sedentara insa nici foarte activa ,ci moderata.Fac de cel mult 3 ori/saptamana cate 30 min. pe un aparat stil stepar. Oare voi primi vr-un raspuns?
Am nascut de curand ( aproape 4 luni) al doilea copil si am ramas cu un surplus de vreo 10 kg.Am incercat sa mai dau jos cu un regim bazat mai mult pe salate dar cum nu sunt un fan al lor de multe ori am mai calcat pe alaturi.Cum sa procedez sa scap de nenorocitele astea de kg?
am 35 de ani ,1,80 m,107 kg. ce pot face sa scap de kilogramele in plus ?
vreau sa scap de burtica ca ma exasperat un sfat ceva??
fetelor incercati sa va simtiti bine asa cm sunteti , fiindca fiecare femeie are farmecul ei chiar dak e mai plinutza:) Sunt fete foarte frumoase,dar degeaba dak atunci cand deschid gura...mai bn nu o faceau;) Decat sa cautati solutii disperate sa slabiti mai bn incercati sa va acceptati asa si veti vedea k va fi mai bn:)pupici
am 60 de kg.....dar am inaltime 1 68...si vreau sa mai slabesc din picioare,.,...si abdomen..va rog trimiteti-mi pe email niste exercitii speciale pentru picioare...Voi incerca sa mananc 2 saptamani nestle fitness si sa fac exerciti. ajutor!
am o burtica cat o minge vreau sa scap de ea cat mai repede ma chinui de 1an consum zilnic cerealenestle din fulgi de grau integral care imi plac la nebunie.am2 copii si 33 de ani si ei rad de mine cred ca le mai fac o surioara dar de fapt eu sunt grasa
Am 41de ani1.55 inaltime si 76kg.asi dori sa mai slabesc cel putin 10 kg.nu mai stiu cum sa le dau jos merg la sala tin regim alimentar nu mai manic piine nu mai stiu cum sa scap de kg. in plus folosesc zilnic cereale FITNESS am gasit si codu unic din pachete dar mi se spune ca nu este valid VA MULTUMESC
as vrea sa slabesc dar nu prea pot sa ma contolez cu mancarea nu stiu cam ce ar trebui sa fac
doresc sa slabesc 10kg pana in iulie cand merg in vacanta. nu am gasit codul unic in pachetl de cereale. astept cu nerabdare planul de alimentatie multumesc
as mai vrea 5 kg sa slabesc am 1,68 inaaltime si 60 de kg. ma puteti ajuta?vreau sa slabesc usor si sa ma mentin dupaia
am mers la biorezonanţă poate aţi auzit de aşa ceva şi prima opţiune a fost să-mi dea ceva de slăbit,am 38 de ani,72 kg,1.58m,sunt în a doua săptămână de tratament,în prima săptămână am dat jos 1.200kg,folosind dimineaţa pe stomacul gol ceai fitomagra attiva,un pliculeţ la 150 ml.apă clocotită,apoi de 3 ori pe zi tot înainte de mâncare câte o pastilă de garcinia cu crom,iar seara alt ceai antiadipos42 după care nu mai mănânci nimic.Pofta de mâncare mi-a cam dispărut şi mergi mai des la wc.Simţi că se goleşte stomacul tău în tot timpul acesta dar şi crampe de burtă simţi după ce mănânci.Eu cred că o să slăbesc şi mai mult deoarece înainte mâncam mult mai mult,şi încă un lucru aerobic sau mişcare zilnic.Vă pup pe toate şi succes!
am 90kg si doresc sa slabesc neaparat sunt bolnava de MIASTENIA GRAVIS, va rog ajutati-ma cu o dieta sau ceva,vreau sa ajung ca inainte la 58kg
buna .am 43 ani si 83kg,173 cm . ce pot face?
buna....am 1.67 si 69 de kg deci este absolut necesar sa slabesc , am 22 de ani si putina motivatie....help:-P
in urma sarcinii(aum-3ani)am ramas cu 15 kg. am incercat tot felul de cure fara nici un rezultat; de o luna sunt in tratament cu reductil si sunt dezamagita, am slabit doar 3kg. mentionez ca am 1,69 si 72kg. ce ma sfatuiti sa fac?
buna! am 1 73 si 64 de kilograme e bine? cum pot sa scap de solduri?
disociat o saptamana pe zi disociat 3 saptamani pe mese siam slabit 38 kg in 6 luni
Am 76 de kilograme si vreau sa slabesc,mai ales la burta in care a fost bebe 9 luni,as dori sa slabesc mai mult de 10 kilograme.
am 24 de ani,inaltimea de 1.59 si 50 de kg.nu pot spune k sunt grasa dar pana acum aveam 47-48 de kg si nu mai pot sa revin la greutatea aceea.ce este si mai rau e k cele 2-3 kg s-au pus ppe burta si talie si nu mai am nici o forma.nu mananc nici dupa 6 seara.ce sa fac?
am31 de ani, inaltimea de 1,68 si am 62,300kg, spuneti-mi va rog ce greutate trebuie sa am pentru aceasta inaltime. va multumesc
am nascut acum 4 ani si de atunci am inceput goana inpotriva kilogramelor in plus trebuie sa va spun ca am glanda tiroida deranjata si iau tratament acum am ajuns in pragul disperarii si am recurs la pastile nu mai stiu ce sa mai fac.va rog ajutati-ma cu ceva daca puteti.multumesc
am 1.58 m si 59 de kg. M-am lasat de fumat si m-am ingrasat 10kg si nu ma simt bine deloc in pielea mea...
Am 52 ani. Fac exercitii zilnic, abdomene in special dar tot am burtica. Trebuie sa scap de ea. Am inceput sa mananc fitness. Multumesc.
Vreau sa slabesc 8 kg cit mai repede posibil.
NU se pot slabi 10 kg in cateva saptamani. si daca reusiti credeti ma o sa va cada tot parul din cap si eventual o sa va ingrasati dublu la prima ciocolata :)) macar 4 kg in o luna cam asa
...in trei saptamani 5 kg,printr un program destul de lejer si deloc scump.In fiecare zi luam trei mese(fara gustari intre ele),mic dejun:lapte sau iaurt cu cereale,pranz:orice fel de legume,fierte,crude sau salata,cina:peste,fiert,gratar sau la conserva,orice fel de peste,dupa masa o grefa sau portocala sau mar.asta e tot ce am mancat timp d trei saptamani,nimic altceva,nu carne,nu paine,nu sucuri.daca incercati va doresc succes dar dupa dieta reveniti la alimentatia voastra obisnuita treptat dar incercati sa eliminati definitiv garsimile si sucul acidulat!
.......am auzit ...si vreau sa incerc si eu cerealele nestle fitness..sa vedem daca dau rezultate......cum au dat si la alte ersoane cunoscute
as vrea sa slabesc destul de mult -30 kg ,in urma cu 1an7luni am nascut un baietel,si in timpul sarcinii m-am ingrasat 32 de kg am incercat sa am grija dar am avut mari probleme cu sarcina...daca puteti ajutati-ma.va multumesc
buna,la 57kg am 1,69 este bine?daca nu va rog sa imi spuneti cate kg. trebuie sa am la aceasta inaltime
am 20 de ani si sunt studenta! doresc sa slabesc sanatos si rapid!sunt foarte dezamagita de silutea mea!am nevoie de un ajutor! multumesc!
am 19 ani as vrea sa slabesc 5 kg .as vrea sa stiu un regim cu salate as vrea sa stiu cum sa fac sa manac cat mai sanatos.va rog ajutatima.va multumesc
am 19 ani si as vrea sa slabesc macar 5 kg.as vrea un regim cu salate .as vrea sa incerc sa manac sanatos.merg la sala in fiecare zi.va rog ajutatima.va multumesc
acum doi ani m-am ingrasat cu 10kg si de atunci ma tot chinui sa le dau jos.................dau 5kg jos si pun 7 la loc.am 1,60 si 63kg si nu stiu ce sa mai fac.va rog sa ma ajutati..........sa le dau jos si sa nu le mai pun la loc
am 1 65 si 59 kg si doresc sa slabesc 7 kg pt a ma simtzi bine in pielea mea.pot slabi in 2 saptamani aceste kg si daca nu in cat timp se pot da jos?am o nunta in viitorul apropiat si vreau sa arat super bine.va rog sa ma ajutati
cum pot obtine o slabire eficienta in 2 saptamani ?
am 1 65 si 58kg si vreu neaparat sa slabesc 7 kg nu vreau sa fiu slabaoaga dar vreau sa ma simt bine in pielea mea
Posteaza comentariu