Dupa drastica dieta si criticile primite din partea specialistilor, Beyonce sfatuieste femeile sa fie atente la dietele folosite, adaugand ca a slabit doar pentru ca i-a fost impus de rolul ce avea sa-l joace, si ca prefera modul in care arata inainte de a slabi.
"Cel mai haios a fost sa-mi revin la forma initiala mancand gogosile si celelate mancaruri,asa ca acum sunt la fel ca inainte. Sunt constienta de formele corpului meu si sunt foarte multumita de acestea", sustine artista.
Nutritionistul vedetei i-a sugerat acesteia ca singurul mod de a slabi rapid este sa tina dieta. La sfarsitul filmarilor, vedeta si-a recapatat greutatea. "Nu recomand nimanui sa tina aceasta dieta, doar daca este necesar si ai si parte de ajutor specializat. Sunt metode mult mai sanatoase sa slabesti, eu am facut-o doar pentru film".
Desi multi sustin ca aceasta a slabit consumand doar apa cu piper cayenne, se pare ca aceasta a folosit Master Cleanse Diet, pentru a scapa de kilogramele in plus. Cunoscuta si sub numele de Lemonade Diet, aceasta dieta a fost creata de Stanley Burroughs, acum 50 de ani. Creata pentru a curata corpul de toxine, ea are si puterea de a reduce din greutate, desi nu acesta a fost scopul pentru care a fost inventata.
Recomandarea specialistilor: dieta se poate urma 3-10 zile, fara riscuri.
In ce consta dieta urmata de Beyonce?
Intr-un vas de aproximativ 4 l se adauga:
- 3l de apa
- 1 ceasca suc lamaie
- 1 ceasca sirop artar sau melasa
- 1 lingurita piper cayenne
Se agita si se bea 8-12 pahare pe zi.
Atentie: cauzeaza sete, dureri si oboseala, acestea reprezentand efectele dezintoxicarii corpului.
Pentru o eficienta maxima a dietei este recomandat:
1. Sa se foloseasca un ceai laxativ pe baza de plante care sa contina siminichie, din care trebuie sa bei in fiecare noapte cate o ceasca;
2. In fiecare dimineata, inainte de a consuma limonada, trebuie amestecate doua lingurite de sare de mare neiodata cu un litru de apa. Asigura-te ca te afli in apropierea unei toalete si ca ai aproximativ o ora libera;
3. Dieta nu trebuie sa dureze mai mult de 10 zile si nici sa fie repetata in mai putin de patru saptamani;
4. Recomandat este ca, in timpul dietei, sa se manance sanatos si echilibrat.
Ce sa consumi dupa ce ai terminat de urmat dieta?
1. In prima zi dupa dieta, nu consuma sucuri de fructe neindulcite;
2. In cea de-a doua zi, poti incepe sa consumi fructe;
3. In cea de-a treia zi, poti consuma mancaruri usoare.
Avertisment! Nutritionistii sustin ca siropul de artar sau melasa nu contine suficiente substante nutritive, iar cei care il incearca ar putea ajunge in spital daca tin dieta mai mult de cateva zile.
Ai urmat aceasta dieta? Scrie-ne si povestea ta poate sa apara pe TopSanatate.ro!
Comentariile 151-173 din 173
9 kg in 10 zile?e prea mult!nu sunt genul care are rabdare sa tina o dieta prea mult timp insa oricat de mult as vrea sa slabesc,nu m-as incumenta.
mi se pare ca e dusa deja la extrema...9 kg in zece zile?nu sunt genul care are rabdare sa tina o dieta prea mult timp, insa nu m-as incumenta!
si eu am aceeasi nelamurie: pe perioada dietei se bea doar limonada sau se consuma si alimente. am cautat peste tot piper cayenne, sare neiodata si melasa. nici urma! fetelor, daca gasiti dati de veste unde!
Eu nu as tine aceasta diete.Dupa nr acsta de zile in care voi tine dieta ce voi face dupa,am mai incercat "diete minune" si am slabit 5 kg si m-am ingrast dublu sfatul meu e sa mergi la un medic nutritionist..
unde gasesc produsele pentru dieta?ce reprezinta punctul 4?mai pot manca si altceva, ce anume?
o sa incerc aceasta dieta si spre sa dea rezultate......
Parerea mea despre diete, cand e vorba de persoane sanatoase,este ca...e foarte importanta SANATATEA!,nu ne putem traumatiza organismul cu toate dietele auzite.Prin SPORT putem ajunge la rezultatele dorite si avem parte si de sanatate.In cazuri delicate,un nutritionist e singurul in masura sa aprecieze ce dieta individualizata ne poate recomanda in functie de investigatiile medicale care ni se vor face.Ingerand tot felul de diete si pastile riscam sa ajungem la spital!
eu slabesc din cauza stresului si a oboselii.De fiecare data cand urmez o dieta,pun pe mine vreo 2-3 kg.In consecinta,sunt de parere ca o vieta activa si stresanta e calea sigura pt a slabi
si eu vreau sa slabesc cam 5kg...dar mi se pare cam ciudata dieta asta...daca o incercati..spuneti va parerea,pls..poate o tin si eu...
m-ar interesa dieta,dar dar as vrea sa stiu daca in tot acest timp se consuma numai lichide,iar daca nu..care sunt alimentele permise...astept raspuns
sincer nu am urmat pana acum o dieta,insa pot afirma ca eu slabesc datorita stresului de la servici si de la facultate.As dori sa va intreb daca stresul imi poate afecta in timp corpul la nivel muscular sau poate avea efecte mult mai drastice?
eu pot sa tin aceasta dieta acum ca sunt insarcinata in luna a 6-a,sau dupa ce nasc?
de unde piper cayenne si de unde melasa .astept un raspuns.in rest nu prea cred ca rezista cineva 10 zile cu asta sau poti sa mai si maninci si altceva ?
mi se pare credibila dieta lui beyonce o s-o increc
banuiesc ca de plafar sau de la magazine gen apicola.. deobicei pe acolo se gasesc chestii de-astea, o sa ma int si eu si te anunt :*:*
Toate aceste zile nu mai măn
se bea numai acest sirop sau ce si mananca... fiindca apare mai sus recomandat ca in timpul dietei sa se manance sanatos si echilibrat... iar dupa dieta in primele zile nu avem voie fructe sau mancaruri usoare... de siropu de artar incearca la un plafar sau la un hypermarket
de unde procur sirop de artar sau melasa,piper cayenne si sare de mare neiodata?
am o intrebare?de unde pot obtine siropul de artar,sau piperul cayenne?va rog sa-mi raspundeti,multumesc
de unde se poate procura sirop artar sau melasa? Si piper cayenne?
unde gasesc piper cayenne?:)) scuze dar nu am auzit d piper...oricum super articolul :*
Daca gagica s-a riscat nseamna ca a stiut ea ceva si pentru ce o face inseamna ca a meritat...dar nu se poate inlocui mancarea si consuul de alimente sanatoare cu lichide ...numai cu lichide
destul de dura dieta , dar totusi in aceasta perioada nu se mananca nimic , se bea doar acea ,,limonada,,
Posteaza comentariu