Este dieta in care cu cat mananci mai mult, cu atat slabesti mai mult. Totnu-ti vine sa crezi? E, stai sa afli mai multe. Nu poti manca chiar orice,iar mancarea ta de baza timp de 1 saptamana (atat cat dureaza dieta)va fi supa de varza.
Cum prepari supa de varza?
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici,2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr,frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata)si patrunjel.
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sale acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore lafoc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul degustoasa.
Cum se tine dieta?
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora,daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe catde multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supasi apa.
A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa simulta, multa apa.
In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-aiobisnuit deja.
In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratarsi multa supa.
Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupedieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vreitotusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamanadupa care sa o iei de la capat.
Nu mai ramane decat sa-ti uram mult succes.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentariile 951-1000 din 1049
Fetelor m-am gandit sa va scriu experienta mea cu aceasta dieta.Este fff eficienta dar f greu de tinut cel putin mie imi este f greu dar am reusit sa o tin cu strictete de fiecare data.Mi se pare ca a 3a zi este cea mai nasoala.Eu am slabit de fiecare data cam 5KG dar imediat dupa dieta am mai slabit pt ca am continuat sa mananc sanatos, fara carbs si zahar si grasimi.Succes tuturor!
cu balonarea am auzit ca poti sa pui niste chimen in supa si ajuta... eu nu am avut asa probleme mari cu ea. singura problema este daca beau cola light mai ales dupa ce mananc supa ma durea burta ingrozitor. sunt acum in a patra zi, pana acum am dat jos cam 1-1.5 kg, speram sa fie mai mult. dar se pare ca nu. din pacate azi am lucrat toata ziua si am mancat un Burger cu cativa cartofi pai, altceva nu era de mancare. Ma simteam cam ametita si am simtit nevoia sa mananc ceva. Acum imi pare rau. Hamburgeru acela insa m-am facut sa ma simt foarte satula, probabil m-am obisnuit sa mananc mai putin. O sa incerc sa o tin ultimele zile iar strict de tot, cum am facut si pana azi. As dori sa stiu insa, daca acum bauturile acidulate sau cola light chiar e asa de interzisa? Adica daca mie pofta de dulce mai beau cola light... Poate fi acela motivul ca am slabit asa de putin? Adica nu stiu motivul pt care in unele retet e interzis avand in vedere ca nu are calorii... Mai este cineva care a baut cola light in timpul curei? Mersi
buna,sunt lili si de maine vreau sa incep si eu cura cu supa de varza.Sper s dea rezultate si s slabesc vreo 5 kg
Este fffff buna dieta,dar fetelor vreau sa va intreb si eu ceva. Ce faceti sau ce a-ti facut voi cand ati avut probleme cu balonarea??????? Eu nu stiu ce sa mai fac si ce ceaiuri sa mai beau.AJUTOR
BUNA.AM TINUT ACEASTA CURA ASA CUM TREBUIE SI AM SLABIT 2 KG. INTR-O SAPTAMANA.IN TIMPUL DIETEI MERGEAM SI LA SALA DAR MA SIMTEAM SLABITA.E BINE SA MERGI SAU NU LA FITNES IN TIMPUL DIETEI?
De luni o sa fac si eu dieta asta.Vreau sa slabesc doar 6-7kg,daca reusesc sunt ok,asa ca fetelor va urez succesc in continoare si tineti dieta daca,ca in primul rand e sanatos sa fi slab ,si in aldoilea rand cand esti grasa nu se uita nimeni la tine,asa ca ganditiva prt sanatatea voastra
Am citi despre dieta cu varza pe internet si intradevar este ff buna am sa o tin si eu incepand de azi :d pt ca vreau neaparat sa slabesc pana la rev ... am o fusta superba dar imi este putin cam stramta si de aceea vreau sa slabesc promit ca va voi tine la curen dak o dat rezultate spectaculoase :) va pup si bft la cele care tin dieta asta
vreau k de azi sa o tin si eu.dar oare chiar e asa de eficienta?o sa vedem dk voi da niste kg nesuferite jos.vreau sa scap d aprox 13 kg
fetelor hai sa va spun ceva in legatura cu problema ingrasarii dupa dieta aceasta.....faceti multa miscare....macar seara inainte de a va pune in pat sau chair cand sunteti in pijamale....puneti plapum ape jos si incepeti....cateva abdomene,cateva ridicari ale picioarelor la 90 de grade....si va promit eu ca nu o sa va mai ingrasati.....aaaa ,bineinteles ca dupa dieta nu mai mancati seara dupa 6...7 si continuati cu miscare....sau chiar ati putea folosi niste pastile pentru slabit daca nu va puteti abtine de la mancare.aceste pastile(dupa dieta)nici nu o sa va ingrasati de la ele dar nici nu o sa slabiti daca mancati mult si seara inclusiv....eu tin dieta aceasta de ieri...intradevar simt acea senzatie de foame...dar incerc sa mananc supa de varza care mie imi place si incerc sa o tin cat mai stric....asa ca fetelor singura solutie este SPORTUL....va pup...si daca vreti sa ma vb va astept pe mess......eu sunt andra din resita iar id meu este andra.andrushk va astept
Am revenit ...in o saptamana am slabit 5.5kg cu supa de varza...fac pauza pana luni si o fac din nou...
Am nascut in septembrie,si dupa nastere am ramas cu 73 kg .In loc sa mai slabesc am inceput sa ma ingras,in dimineata asta m-am cantarit si aveam 84.I-mi vine sa mor nu mai stiu ce sa fac,imi tot zic ca de azi incep dieta dar dupa aceea ma ia foamea si mananc de toate.Mi-am adus aminte de dieta de varza,as dori ca de sarbatori sa arat cat de cat decent,am 1,62.De azi voi incepe dieta cu varza si sper sa dea rezultate....va tin la curent....bafta la slabit si voua fetelor
Am 1.73 si 55 kg, ce ziceti e bine? dar asta nu de ieri, de azi ci de cand ma stiu. Am uitat sa va zic, am 55 de ani,mananc orice,oricat si ori de cate ori poftesc. Tot secretul este:........ Daca vreti sa-l aflati, scrieti pe adresa:wuwing@mailinator.com
O doamne!!! nu stiu ce sa mai mai fac, ma simt urata, grasa si mai ales nu mai am bucuria vietii, a hainelor, iar cel mai grav nu mai am deloc ambitie. Eu am tinut cura acum vreo 9 ani si am slabit ff bien in 3 saptamani, vreo 8 kg, chestia e ca atunci nu aveam asa mare nevoie ca acum sa slabesc. acum am 82 kg si 1,70.arat ca dracu, dar nu am ambitie. intotdeauna zic de maine inecp, imi fac supa de varza pe care o tin in frigider si dupa cateva zile o arunc.Cum sa reusesc? acum o detest.................
a.....am uitat sa va spun.pt acelea care nu pot manca supa de nici un fel incercati sa o mixati cu blenderul ca pe un suc gros.eu asa o faceam dupa 2 zile sii o introduceam la frigider pt a o consuma efectiv ca pe un suc energizant.ideea e sa mmincati cit mai multa cantitate de supa...nu conteeaza cum ajunge in stomac!
buna.eu am tinut supa acum vreo 7-8 ani,in timpul liceului si cu toate ca o tineam numai 3-4 zile intotdeauna am slabit 4 kg.eu nu am nevoie sa slabesc mult(am 51kg)dar o sa o incerc din nou de maine ca intotdeaunaa te simti mai sanatoasa si mai ''curata'' interior
Dragele mele, Locuiesc in California de 8 ani. Cand am ajuns aici aveam 51kg si acum am 60kg. M-am ingrasat mai ales in ultimul an pt ca am incetat sa fac sport. Am un fashion show pe 8 Noiembrie si deci in 2 saptamani. Vreau sa slabesc 5 kilograme. M-am apucat sa reduc toate dulciurile, painea si fainoasele in general. Asta fac de o saptamana. Azi-vineri-, maine-sambata- si duminica o sa mananc numai iaurturi, salate si fructe, ca sa imi pregatesc organismul pt aceasta cura de slabire. De luni ma apuc si eu de ea si o sa revin negresit sa va detaliez cat am slabit. O sa tin dieta timp de 8 zile. Am tinut ceva de genul asta acum vreo 10 ani si atiu ca slabisem 7 kilograme in 8 zile. Mama, care la vremea respectiva avea 41 de ani, a slabit si ea 5 kg. Deci stiu sigur ca se poate, insa trebuie sa avem rabdare si determinare. Sfatul meu cel mai important cand tineti cura asta este sa nu va cantariti in fiecare seara. O sa va demoralizati complet. Ar fi cel mai mare dusman daca ati face lucrul asta. Eu ma cantaream si dupa ce mergeam la toaleta, asa obsedata eram. Daca ati putea sa faceti si putina miscare ar fi si mai bine...Eu tin minte ca in timpul curei faceam plimbari 4 seri pe saptamana (cam 1 ora si ceva ma plimbam, dar destul de rapid). Might help:) In orice caz, o sa revin dupa ce termin cura.
salutare la toata lumea.si eu am aceiasi problema .kg in plus.si sant multe....am 28 de ani,1.62cm,76kg.cam 20 de kg in plus.ma chinui de cand am nascut(acum 2 ani) sa slabesc dar nimic.reteta cu supa de varza am inceput o de multe ori dar nu am terminat o niciodata.mi e sila de supa aia .are numai gust de CEAPA.urasc ceapa.am tinut acum vreo 4 ani dieta daneza si am dat jos in 13 zile 16 kg.nu e o gluma.dar dupa aceea nu a mai functionat.acum o tin degeaba.dau 2,3 kg si nu grasime ci apa.ce mi sugerati? o reteta cu supa de varza fara ceapa stie cineva?mersi.
buna tuturor!! de 2 sapt am inceput sa am mai multa grija de ceea ce mananc, am scos fainoasele, sucurile acidulate si ceva din dulciuri (in ultimile zile nu am rezistat sa nu gust macar putin din niste biscuiti cu ciocolata). De azi, m am apucat si eu d ac dieta...sunt ff curioasa daca va avea vreun efect...o voi tine ca la carte. Vreau sa slabesc in prima faza 3 - 4 kg, ca apoi sa mai dau jos inca 4kg (dar nu tot cu supa asta de varza ptr c nu mi se pare deloc buna, ci printr o alimentatie adecvata) Bafta tuturor si nu va dati batute!!!
am inceput dieta acum 5 zile.....si nu am slabit deloc......nu stiu de ce....si am tinut.....nu am mancat nimic in plus...dar astept sa o termin...sa vad pana la sfarsit ce se intampla..
are ceva daca nu mananci si altceva decat supa de varza si cafea?
salut!!!!!!! mam intors am tinut regimul 2 zile....supa este cam scarboasa.........dar am slabit in 2 zile 2 kg.,,,,,,,,,,,,............................sunt fericita shi o sa incerc sa mananc mai multa supa............va pwp o sa ma introrc cu rspunsuri
Buna!.... ma numesk deea .....am 85 de kg. la doar 13ani........ce sa fac sincer??? mama mea mi-a spus ca ar trebui sa tin dieta......mie imi place fff mult varza dar oare mama are alt mod de preparare .......oare supa ace4asta de varza nu este buna....o sa tin aceasta dieta ......revin sa va spun ce sa intamlat......urati-mi NOROC!!!!!!!!!
sal si eu incep de maine cura cu supa am .1.65 si 80kg sper sa dea rezultate pt ca am incercat tot si nu am avut nici un rezultat am facut si fitness dar degeaba sper sa fie bine
daca mai stiti alte cure cu rezultat rapid va rog sa le trimiteti pe adaalexandru14 ms va pup
sal si eu incep de maine cura cu supa am .1.65 si 80kg sper sa dea rezultate pt ca am incercat tot si nu am avut nici un rezultat am facut si fitness dar degeaba sper sa fie bine
buna ...vreau sa stiu exact daca se slabeste in cele 7 zile cateva kg??? cate......??
Am citit toate comentariile si as vrea si eu sa o tin. Am incercat sa o tin cu o saptamana in urma dar mi-a fost imposibil. Problema e k lucrez in bucatarie unde se prepara o multime de bunatati si nu pot sa ma aptin. Sunt in Grecia de 4 ani si m-am ingrasat 15 kg, nu stiu ce sa mai fak. Am tinut numeroase diete , am fost si la nutritionist ,dar in zadar.Zlabeam 4-5 kg cat tineam dieta si dupa aceia le puneam la loc. De Luni am sa o incep si eu, poate o sa dea rezultate . bafta la toata lumea
hey fetelor tin si eu aceasta dieta la sfirsit va zik ku kit am slabit,,dar uitativa citeva sfaturi utile,atunci kind se permite de minkat fructe staruitiva sa alegeti din urmatoarele: pepene verde,ananas,grapefruit,papaya,kiwi sau citrice! fara nectarine,piersici,prune sau mere! ar fi bine ka apa kare o beti sa kontina suk de lamaie,,si dimineata in fiecare zi sa beti un suc fresh de grapefruit si pe zi 3 cani de ceai de papadie,,ziua sa o incheieti nu cu supa si nu ku apa,dar ku un ceai de papadie neindulcit 250ml e de ajuns!! o sa vedeti ce rezultate!!!
Am inceput si eu sa tin aceasta dieta, astazi sunt deja la ziua a 5- ea si vreau sa va spun k intradevar functioneaza. Nu am niste rezultate spectaculoasa pana in acest moment, dar ideea e ca da rezultate fata de alte diete "minunate"...:) :) Apropo, nu preizint cel putin pana in aceste moment, niciuna din asa zisele simptome negative ale dietei cu varza. Deocamdata nu mi_a cazut in greata supa cu varza, are un gust minunat si este foarte apreciata de intreaga familie.
"supa de varza eu am tinut odata regimul c supa de varza si a dat rezultate foarte bune,,,acum o tin iar sunt in a cincia zi dar parca nu am slabit prea mult..nu stiu de ce pt ca am tinut cum trebuia poate nu am baut suficienta apa" Nu cred ca are vreo legatura cu apa eu de exemplu nu prea beau apa si cum am mai spus prima data am slabit a doara numa cateva sute de gr probabil organismu se obisnuieste si devine imun acum de exemplu sunt in a treia zi si am slabit pana acum 300 gr mai sper ca pana la sfarsitu saptamanii sa dau jos macar doua.
am 1,71 si am 60 de kg dar vreau sa slabesc..nu ma plang de cum arat dar as vrea sa am macar cu vreo 5 kg mai puitn,am vointa dar nu stiu ce regim sa tin
eu am tinut odata regimul c supa de varza si a dat rezultate foarte bune,,,acum o tin iar sunt in a cincia zi dar parca nu am slabit prea mult..nu stiu de ce pt ca am tinut cum trebuia poate nu am baut suficienta apa
Ma-m apucat din nou de dieta asta pe care am mai tinuto in primavara si in urma careia am slabit 4 kg dar pe care am reancercato pe la mijlocu verii si am slabit numa 600 gr mentionez ca eu inafara de supa nu mai mananc nimic alceva nici macar legume sau fructe dar pt ca imi place supa atat de mult mananc cam 4-5 kg pe zi deci o oala o dau gata intr-o zi mai ales ca se spune ca cu cat mananci mai multa supa cu atat slabesti mai mult daca nu slabesc macar doua kg nu o mai incerc niciodata
Dieta cu supa de varza da rezultate reale. Am incercat aceasta dieta anul trecut si in vacanta de Paste am slabit 4 kg. Cand m-am intors la serviciu dupa vreo saptamana, toate fetele au observat ca hainele aratau mai bine pe mine. Nu am tinut aceasta dieta mai mult de o saptamana, dar am continuat sa mananc multa salata si fructe dupa aceea si am slabit cam 10 kg in total. Eu cred ca aceasta dieta cu supa de varza te ajuta sa vezi rezultate rapide si te motiveaza sa mananci sanatos dupa aceea si sa pierzi din greutate pana ajungi la greutatea dorita.
Mie mi s-a parut foarte utila supa in sine. Vreau sa zic ca nu am tinut regimul de mai sus (nici nu cred ca l-am citit), dar am mancat de 2-3 ori pe zi supa de varza. Am mancat in rest cam orice voiam, doar ca nu am exagerat - a ramas un regim hipocaloric. Dupa primele doua zile a inceput sa-mi placa asa de mult supa de varza, si, ca bonus, imi reducea si pofta de mancare, incat m-am simtit foarte bine, spre deosebire de alte diete, cand ma simteam fara putere. O recomand foarte calduros. Fara sa tin efectiv regimul, am slabit in ritmul de 2-3 kg pe saptamana.
AM CITIT MAI MULTE DESPRE VARZA GASITI PE NT SI DEOARECE ARE ATATEA PROPRIETATI BENEFICE IN STARE CRUDA CRED CA SE POATE INCERCA FARA SUPA DEOARECE FRIN FIERBERE SE PIERD O SERIE DE VITAMINE SI EU INCERC VARIANTA CU SALATA DE VARZA CU LAMAIE SI DUPA DOUA ZILE NU MA MAI DOARE STOMACUL SI NICI SENZATIA DE FOAME SI RAU NU LE MAI AM SPER SA MEARGA
daca nu are gust puneti niste cuburi de ciorba de vita at sa vedeti ce buna e:X:X si chiar da rezultate poop
Buna, nu stiu cata supa trebuie sa mananc,trebuie sa ma scol satula de la masa,am voie sa-mi pocneasca burta?sper ca o sa slabesc,sa-mi tineti pumnii
Buna fetelor, O sa incep si eu de maine sa mananc supa de varza,am incercat 2 zile sa tin un regim cu ton,dar nu a dat nici un rezultat.O sa va anunt dupa cateva zile cum ma simt,trebuie sa slabesc c-am 5 kg pana pe 30august,e nunta surorii mele,in prezent ma 55kg,va pup pe toate
hm...fetelor..eu am inceput de luni dieta, dar mor de foame..nu mai pot...am nascut acum 7 luni si la 1,72 am 70kg:((..ceea ce este ff mult, caci cand am ramas insarcinata am avut cam 57 kg...sper sa reusesc sa ma tin de dieta.imi este mai greu pt ca gatesc si pt fetita..si este necesar sa-i gust din mancare, nu mananc, dar gust...si mi-e ca nu e voie..nu stiu voi ce spuneti???poate mai sunt mamici pe aici:D va poooop si sa ne auzim mai suple
Am inceput sa fac cura de ieri si mam cantarit miercuri seara si mam mai cantarit acum si am cu un kg in minus. deci....are rezultate. va recomand aceasta supa desi nu e fff grozava la gust.
Aceasta dieta este f. buna pt. slabit. Eu am tinut-o acum cativa ani si am slabit 11kg. La cine nu suporta acelasi gust le pot da un sfat : se poate face si ciorba cu bors magic si leustean,se poate adauga fasole verde ,morcov,si alte zarzavaturi ,care va plac. Se poate pune si sare si vegeta,piper,ardei iute,frunze de telina,leustean,etc. Bineinteles nu din cele cu hidrati de carbon mai multi:fasole uscata,mazare,etc.Si inca ceva ,tre tinuta exact asa cum este ,deci nu numai supa si nimic pt, ca atunci se face un dezechilibru de Na in organism,si e normal sa nu suportati. Pentru cele mai mancacioase,care ametesc le recomanda sa manance salate sau fructe cate vor,daca mananca si supa e OK. Va sarut si la mai "slabe".
buna! chiar se poate da jos in aceste zile grasimea de pe solduri si burta?? imi raspundeti va rog mult..... pupup
eu am tinut aceasta dieta anul trecut si am slabit 11Kg
sincer,yo am tzinut de multe ori dieta cu dupa de varza shi am slabit sunt chiar multumita prima oara cand am inceput dieta, in 3 zile am dat jos 2 kg,fara sa fac sport sau ceva merita incercat :)
eu am tinut vara trecuta si am fost multumita...am slabit f mult aveam 84 kg si am ajuns la 70kg si asta in doar 6 saptamani...credeti-ma...v-o recomand si voua si aveti incredere....va pooop succes
Am vrut sa zic ca ieri am clacat , ca de calcat pe canicula asta nici vorba!
Am slabit 2 kilograme in primele trei zile, apoi am stagnat. Ieri trebuia sa mananc banane cu lapte. Seara am calcat si am mancat un gratar de pui, cirese si o ciocolata mica. Si bineinteles supa de varza. Astazi am mancat carne fiarta pana la amiaza si supa. De maine insa am s-o iau de la capat, cu prima zi de fructe. Sper sa reusesc sa ma abtin o saptamana incheiata.
Hehe.....si eu dupa nshpe cure de slabire...in care am dat si am luat..ma-m apucat si eu ieri de supa de varza...e ok...am mancat o gramada de fructe, azi am legume...mi-am facut o mare salata de varza cu uneli de masline si otzet de mere...si un pic de vinete....imi este greu pt ca ma simt cam aiurea...ma doare stomacul...ma doare capul...dar voi continua...in august am sa vin in tzara si trebuie sa am 15 kg minus...deci...LA ATAC FETELOR, NU VA LASATI!
Am inceput si eu de astazi aceasta dieta, dar in loc de supa am facut ciorba. Am incercat cu supa acum cativa ani si dupa 3 zile imi era greata doar de miros, ca sa nu mai spun ca cele trei zile am mancat supa in sila. Astazi am facut o oala mare de ciorba cu delikat si fara grasime. Chiar mi-a placut la gust si cred ca rezist o saptamana. Am tinut dieta daneza cu care am slabit 5 kilograme si un pic, dar dupa o saptamana de "mancat normal" am pus inapoi cam 1,5-2 kilograme. Din vina mea bineinteles, pentru ca am mancat cam tot ce am poftit in cele 13 zile, adica inghetata, paine, bere, sosuri etc. De astazi insa punct si de la capat. Am multe kilograme de slabit, pentru ca la 1,60 inaltime am 80 de kilograme. Dupa ce am citit parerile voastre sunt convinsa ca o sa slabesc si fara sa-mi fie mereu gandul la mancare si fara sa-mi fie foame.Dupa o saptamana am sa va spun cum stau la capitolul kilograme!
Posteaza comentariu