Este dieta in care cu cat mananci mai mult, cu atat slabesti mai mult. Totnu-ti vine sa crezi? E, stai sa afli mai multe. Nu poti manca chiar orice,iar mancarea ta de baza timp de 1 saptamana (atat cat dureaza dieta)va fi supa de varza.
Cum prepari supa de varza?
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici,2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr,frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata)si patrunjel.
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sale acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore lafoc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul degustoasa.
Cum se tine dieta?
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora,daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe catde multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supasi apa.
A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa simulta, multa apa.
In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-aiobisnuit deja.
In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratarsi multa supa.
Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupedieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vreitotusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamanadupa care sa o iei de la capat.
Nu mai ramane decat sa-ti uram mult succes.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentariile 551-600 din 1049
buna am revenit am slabit 3kg iar sora mea 2kg .Eu sunt destul de multumita/. Daca a tinut cineva cura de 1000 de calorii sa-mi spuna despre ea . tinem legatura
saluti eu sunt la a 6-a zi. nu mi se pare c-am slabit:(( da asta e....mergem mai departe. saptamana viitoare fac o pauza in care o sa incerc sa mananc disociat si apoi o iau de la capat. bafta celor care incep si felicitari celor care au reusit sa slabeasca.
salutare..am revenit cu info,cam tarziu ce i drept dar e bine si asa.dupa o saptamana de dieta cu supa de varza am slabit 3 kg,n am tinut o chiar strict pt ca mi a fost teama sa nu slabesc prea mult intr un timp f scurt,in aceasta sapt am urmat un regim alimentar sanatos si am mai slabit 1 kg..po sa zik k sunt f multumita..sapt viitoare reaiau cura cu supa de varza ,vreau sa mai slabesc vreo 3 kg..concluzia:dieta cu supa de varza este f eficienta,urmati o cu incredere iar dak mai adaugati si cate 30 min de alergare seara rezultatele vor fi pe masura!
Dupa 7 zile de supa de varza am slabit 3 kg. E bine! Voi continua dar dupa gustul meu. Bafta tuturor si kg cate doriti in minus!
buna . am tinut si eu cura o saptamana si am slabit 3.5 - 4 kg ... dela 58.5-59 la 55 ...si dupa nu am mai pus deloc la loc ..mancand destul de bine si la ore aiurea ..gen shaworma bla bla stiti si voi cum sta treaba :-s au trecut 2 luni si vreau sa ma apuc iar ...sa mai dau 2-3 kg .. ambitie si respectati strict reteta :)
buna am inceput si eu cura de 3zile am 1.75cm si 72kg as vrea sa slabesc macar 4kg nu o sa ma cantaresc pana ce termin. in aceiasi zi cu mine a inceput si sora mea . cand termin o sa va scriu rezultatele succes tuturor
buna am inceput si eu cura de 3zile am 1.75cm si 72kg as vrea sa slabesc macar 4kg nu o sa ma cantaresc pana ce termin. in aceiasi zi cu mine a inceput si sora mea . cand termin o sa va scriu rezultatele succes tuturor
Salutare! Eu am inceput cura de vinerea trecuta dar pt ca am trisat duminca, am reluat-o. Am 1,67 cm si 77 kg. Sper sa slabesc macar 5 kg. As vrea sa fac o sapt pauza apoi si sa reiau. A mai incercat cineva asta? cat ati slabit in a doua repriza? Mama mea a tinut-o anul trecut si a slabit 10 lb deci aproape 5 kg. Succes tuturor!! Tinem legatura!
buna fetelor sunt foarte bucuroasa caci sunt in a2*zi si am dat jos deja 800 de grame din prima zi sper sa reusesc sa tin pana la capat va tin informate...
am slabit 2 kg....de la 55 la 53.mai am o zi si termin .pop.
tot 65 kg am, asta e!
buna fetelor ma aleg si eu voua cu discutia ca intre femei am inceput si eu astazi cu dieta cu ciorba de varza am inceput prima zi cu 69.kl si 800 de grame incerc sunt foarte curioasa ce rezultat v-a da tinand cont ca eu slabesc foarte greu oricate diete am incercat nici una nu a funczionat dar o prietena mi-a garantat ca v-a funziona sper din tot sufletul...succes si voua!!!
astazi am ajuns la ziua a 5a si sincer nu am slabit decat 1kg,dar ink mai trag speranta.cred k nu o sa ma mai cantaresc pina la sfarsitul dietei.bafta fetelor.
alt 1cm in talie s-a dus, dar tot 65 kg am. azi am mancai o portie de supa, peste pe gratar si a fost cea mai usoara zi pentru mine.
Am dat jos inca 1 kg, e bine! Azi am mancat 2 banane,2 cani de iaurt, 1 portie de supa si 1 mar. Nu ma mai doare capul, ma simt mai bine. Voi face 30 min de miscare.
am scapat de 1 cm in talie, dar am tot 66 kg. Am mancat cateva piersici mici, 1 strugure si 2 portii de supa. Azi nu mai fac aerobic pentru ca ma simt epuizata.Si eu sunt ff umflata si ma mai doare capul dar nu tot timpul, sunt cateva momente.
Buna si eu am inceput astazi cura cu supa de varza pot sa spun k momentan e ok numai k ma simt ff umflata,sper sa dea rezultate. Eu vreau sa slabesc 5 kg.am 1´63 si 55 kg,sper sa reusesc. va pupacesc si revin cu informatii. a si as avea si o intrebare,are importanta cata portii de supa maninci pe zi?
Dimineata m-am cantarit si am scapat de 1 kg, URAA! azi am mancat 4 rosii si 2 portii de supa. apa nu prea am dupa ce bea. Parerile voastre ma sustin si ma incurajeza sa continui. Eu mai fac si aerobic acasa 30 min. BAFTA TUTUROR!
Salutari tuturor. Am incercat aceasta dieta acum vreo luna de zile. Am 1,73 si aveam 74 de kg. Dupa ce am tinut dieta, am ajuns sa am 67. Sunt foarte multumita. Nu am rabdat foame chiar deloc...ma simteam eu mai usoara...si sincer chiar mi'a placut si supa foarte mult. Scopul meu e sa ajung la 60 de kg...si de aceea tocmai am pus supa la foc...voi tine dieta inca o saptamana. Mult succes tuturor!
buna fetelor!vreau sa va spun k aceasta dieta e f eficienta, cel putin in cazul meu a fost.am tinut o anul trecut timp de o sapt si am slabit 5 kg.am fost foarte multumita dar intre timp am revenit la vechile obiceiuri alimentare si kg au revenit.azi sunt la a 4 zi de dieta si ma simt excelent dar sincer mi e cam teama sa ma cantaresc...revin cu info..cine vrea sa mai vb id ul meu este lili_lilik
Azi e pima zi de cura de supa de varza si as vrea sa dau jos minim 5 kg ... Am 1.69 inaltime si 65 kg deci ....macar la 60 kg sa ajung in prima faza asta imi doresc ! Am o intrebare pentru persoanele care au mai tinut cura : se poate pune zeama de lamaie in supa de varza? Eu mancam ciobele fff acre iar supe nu prea am mancat si ma gandeam daca ar avea vreo influenta zeama d lamaie? Mu7ltumesc si bafta!
salutare fetelor! am 1,57 inaltime si 67 kg. Trebuie sa slabesc neaparat! A inceput cura de supa de varza in speranta ca mai scap macar de 3 kg. va tin la curent, pa pa!
azi am mancat 5 mere si 3 portii de supa
salutare fetelor! am 1,57 inaltime si 67 kg. Trebuie sa slabesc neaparat! A inceput cura de supa de varza in speranta ca mai scap macar de 3 kg. va tin la curent, pa pa!
gataaaaaaaa,,,,,am termitat....sincer nu prea sunt multumita de rezultate:(...dat fiind faptul k in urma cu ceva timp am slabit 14kg....am continuat sa fac foamea, iar acum nu a fost mare diferenta la mine...nu prea se vede....dar fratimiu a slabit 7 kg...acum facem pauza pana duminica si mai reluam o saptamana...mai incerc o data si eu.....nu am nimic de pierdut...daca reusesc sa mai dau zos 2-3 kg este bn ;),,,multa bafta
am !,69 si 89 kg sper sa dea rezultate.
finalul zilei 6 :D:D....lejer a trecut si ziua asta;)....maine ma voi cantarii;)....fratimiu s cantarie de azi si am fost socata,pe langa faptul ca se vede k a slabit, cantarul m socat:>:> a dat jos 6 kg :X::X....hmmm....eu sper macar la 3...:D...el vrea o sapt pauza si dupa sa mai tina o saptamana:D..posibil voi tine si eu cu el;) doar suntem frati;) .maine seara revin cu informatii...pooooop
Alex uite id meu, daca vrei sa mai vb cinderella_cinderella77
Ionela, e foarte bine ca totusi ai reusit sa slabesti 14 kg, te admir foarte mult!! pt mine e ceva imposibil :-(, eu nu tin dieta asa de drastica pt ca imi este rau de la varza...nici mirosul nu il suport, simt ca mi se intoarce stomacul pe dos..bleah :-(( cei din casa ma cearta pt ca imi spun ca asa imi stric ficatul..nu stiu ma gandeam oare varza cruda nu isi face acelasi efect?...eu sunt dezamagita am stagnat si parca e tot mai greu sa ajung la kg dorite! sunt asa de suparata :-( bafta fetelor pupici
buna fetelor!!..am 15 ani si 60\62 kg ...vreau sa slabesc am burtica cam mare si nu ma simt bn ma simt nashpa am inpresia k se uita toti la mn sh zic "ce grasa e asta" !!! :(:( o sa inkec dieta asta sper sa dea rezultate!:X fetelor care vreti sa ne inkurajem una pe alta id: f1tz3_tox1c3 sh mai vb:*:*....pupici!:*
a mai trecut ink o zi :D....azi a fost mai bn am avut un meniu mai acceptabil...maine sooper...ce a fost greu a trecut...acum boierie;)...nu ma mai cantaresc pana la ultima zi:>:>,...sper sa nu fiu deamagita,...makt 2 kg sm dau jos:D:D...in total s fac 3:X::X:X
de luni incep si eu ,dak scap de 5 kg e perfect.poop succes in continuare celor care tin dieta
buna fete....Alexandra eu azi knd am mers la sala m-am cantarit si am 63 kg:(...am slabit 1 kg....am tinut regimul drastic...nu am adaugat nimic....mor de foame ...ma oftic k am dat jos doar atat...sper k in urmatoarele zile sa dau jos ceva mai mult SPERRRRRRR!!!!!!!!! am vb cu instructoarea mea dl sala si mi-a zis k eu avand 63 kg slabesc mai greu decat cele care au mai mult...eu am mai slabit in urma cu un an 14 kg:D:D...si de atunci am tot cancat regulat, atent....tocmai deaceea la mine nu se simte f tare...ptr k eu nu mancam prajeli , nu mai beam suc acidulat...poate nestea cine stie cum...prajituri doar de pofta.,,,si totusi sper sa am rezultate....bafta:*:*:*
Am slabit 1,2 kg...azi dimineata cantarul meu arata 77.8 kg...urrraaa!!!''veninul groaznic'' isi face efectul!! :-)) Ionela ai vreun rezultat, simti schimbarea? pupaceala fetili!!
uhhhhh....alta zi de foame:))...azi am bagat 2 farfurii d ciorba si am papat 2 rosii, 2 castraveti si 1 ardei gras...nu m-am cantarit ...dar cand ma voi cantarii...va voi spune si rezultatele;)...maine cred k va fi o zi super grea...ptr k va trebui sa mananc pe langa supa ..radacinoase cu exceptia cartofilor:D:D...adik morcovi si pastarnac...bleahhh...le urasc:D:D...dar nu mor eu o zi...dupa va fi lejer...Doamne ajuta sa am rezultate...bafta gagici...eu mai am un atu - l-am corupt pe fratimiu si tinem aman2 aceasta dieta...ne motivam aman2 cand mankm minunatia asta d ciorba , facem haz de necaz si o mancam:))....ciao....pofta buna
Imi este din ce in ce mai greu sa inghit minunata supa...nu le am deloc cu varza..ieri am trisat asa ca am inceput din nou...Astazi am mancat un castron de supa, si o farfurie de salata verde...si cred ca pana deseara mai mananc un castron si bineinteles foarte multa apa...kg=79..inaltime = 1.60.. sperante = 100%
salutareeee!!!!!!....de azi m-am hotarat sa ma apuc si eu d treaba...am 1.60 si 64 kg:D...merg la sala regulat fitness..aerobic...si ceva f important FAC FOAMEA la greu....:D:D...azi a fost prima zi in kre am mancat miraculoasa supa scarboasa:))....park si acum am un nod in gad:D:D:D....dar ce a fost greu a trecut,,,am bagat azi 2 farfurii de ciorba , un mar, cateva prune si 2 felii de pepene,,,plus 1.5 l apa plata + ceai verde+ ceai antiadipos;)...ma voi cantarii si maine:D:D:D::D sunt happy am trecut d prima zi....spor la treaba...
Eu am 1:85 si 113Kg si pana acum nu am reusit sa slabesc delok,incerc sa vad dak cu aceasta diata reusesc.pwpici si bafta fetelor
Am inceput astazi regimul..am 1.60 si 79 de kg :( sper sa isi faca efectul si sa slabesc cu adevarat :-( pt mine sacrificiul este foarte mare in sensul ca nu prea ''suport'' varza, numai cand ii simt mirosul mi se intoarce stomacul pe dos...oricum daca merita am sa fac si acest sacrificiu..am pornit foarte motivata chiar imi doresc sa am rezultate. Am inceput sala de 2 saptamani, nu am avut deloc rezultate, si mancam sanatos, insa se vede ca nu a fost destul. Stiu ca poate este prea devreme sa ma astept deja la rezultate, dar nu-mi place sa nu mi se rasplateasca efortul cu nici macar un gram pierdut! De asta am decis sa ma alatur voua, macar stiu ca nu sunt singurica...am sa va tin si eu la curent..pup
80.4 kg..ce greu...:(
In ziua a 4-a adica ieri 81 fix si azi 80.6. Cred ca o sa am un rezultat multumitor. Va tin la curent pana la sfarsit.Pupici
Buna , azi am inceput si eu cu supa de varza. Oare o sa ma ajunte? am 70 de kg...sunt curioasa maine dimineata cum o fi...va pup si spor la slabit
Buna Ditte..Ai vazut..eu ma cantaresc dimineata..Si eu am fost dezamagita azi cand am vazut decat 100 de grame in minus..deci 81.2.Banuiesc ca din cauza cartofului de aseara care reusise sa-mi alunge senzatia de foame. Azi in ziua cu fructe si legume am papat 4 fructe,o portie de varza si cateva ciuperci fierte care cred ca vor avea acelasi efect ca si cartoful asa ca o sa incerc inca o portie de varza ca sa dau cumva afara. Si eu astept sa vad maine dimineata daca mai scad vreun pic.Sa nu te dai batuta ca mai ai putin si apoi o sa ramai cu gandul ca poate isi facea efectul la sfarsit.Tine-te tare pana la sfarsit.Pupici!
Buna "da da", M-am apucat luni de aceasta cura.Azi este a 4-a zi si sunt f.dezamagita.De ieri pana azi am scapat doar de 200 grame....:(( .In prima zi a mers bbine am dat 1 kg. jos...Abia astept sa vad la tine cum funcioneaza a 3 -a zi spre a 4-a.Succes!
Sfarsitul celei de-a doua zi...Azi dimineata aveam 81.3 kg. Mmmmmm ce bun a fost cartoful copt :D. Maine cred ca o sa fie un pic cam greu..dar vreau sa reusesc.Vreau sa am sub 80. Povestesc Maine..Pupici
Si va rog.. postati in continuare sa ne spuneti cum decurge dieta..Asa ne ajutam si ne motivam intre noi..msk :-*
Ultima suta de metri a primei zi...este greu dar sper ca da rezultate pana la urma.De dimineata am inceput cu 82.4 kg, o sa ma cantaresc din nou maine dimineata si o sa va povestesc seara cum am trecut peste a doua zi.Mult noroc Dragutelor :-*
ics.roxanel .. id meu`;* vb .. ceaoo;x
Mersii... :*.. Succes in continuare roxiii!! Dak vrei dami un id.. sa mai vb si pe messenger:d!!
Bravoo Alexandraa! ma bucur ca ai slabit`.. eu am 77;x poate maine o sa am 76:-S .. Tu cate kg ai`?:*
Posteaza comentariu