Este dieta in care cu cat mananci mai mult, cu atat slabesti mai mult. Totnu-ti vine sa crezi? E, stai sa afli mai multe. Nu poti manca chiar orice,iar mancarea ta de baza timp de 1 saptamana (atat cat dureaza dieta)va fi supa de varza.
Cum prepari supa de varza?
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici,2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr,frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata)si patrunjel.
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sale acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore lafoc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul degustoasa.
Cum se tine dieta?
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora,daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe catde multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supasi apa.
A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa simulta, multa apa.
In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-aiobisnuit deja.
In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratarsi multa supa.
Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupedieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vreitotusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamanadupa care sa o iei de la capat.
Nu mai ramane decat sa-ti uram mult succes.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentariile 51-100 din 1049
buna fetelor sa stiti ca si eu am inceput dieta cu varza si deabea am 2zile dar merge am dat jos deja 1.40 in primele zile o sa va anut cat am sa dau in jos pana la sfarsit.
buna fetelor sa stiti ca si eu am inceput dieta cu varza si deabea am 2zile dar merge am dat jos deja 1.40 in primele zile o sa va anut cat am sa dau in jos pana la sfarsit.
varza dulce:) eu de obicei nu pun ardei morcovi ..nu pot sa ii mananc fierti dar cand vine ziua de salata faca o salata verde cu morcovi rasi ardei verzi castraveti rosii ceapa ...daca bei cafea o bei fara zahar sau macar o lingurita...Bafta all P.S LA 1000 DE CALORII MANCATE SE CONSUMA CEL PUTIN 16 GR DE FIBRE
eu am tinut aceast dieta 3 saptamani in care la fiecare sf de saptamana adica ina 8 a zi mancam orice pofteam eu bineinteles ca am facut si ceva sport este o dieta bunaptr care o pot tine si nu le vine rau ptr ca scade f tare glicemia..de aceea dupa fiecare saptamana poti manca o ciocolata intreaga:D am dat 13 kilograme jos asta acum 5 ani:))apoi nu m-am mai ingrasat inapoi vreo 2 ani dupa care am inceput sa pun incet cu incet ca mancam orice:))am sa o incep din nou azi sa mai dau vreu 7 10 kilograme am 1 70 si 67 kilograme.
buna......de azi am inceput si eu dieta cu supa si sper din tot sufletul sa slabesc......va anunt dk a avut efect si la mine......pup
buna.. supa de varza se poate face si cu varza murata? are acelasi efect?
... cu impresii dupa saptamana de cura ... am slabit 3 kg, multumitor, dupa parerea mea... dar nu cred c-as putea s-o mai tin curand...cat despre varza, o s-o ocolesc un timp ... nu pot sa zic ca am tinut cura cu f mare strictete, adica am mai iesit in oras si am gustat din mancarea sotului, am mancat si fructe si legume in aceeasi zi, pe langa ciorba nelipsita...am cam facut foamea, e drept, dar rezultatele se vad . de luni, incep sa iau detoxiplant activ, despre care am citit in formula as c-ar fi f eficient in curele de slabire...nu se tine un regim anume, ma rog, se mananca mai multe fructe/legume, fara prajeli, mai putina paine, sucuri la fel...voi lua 4 pastile / zi (doza max. e de 6/zi)...cica se slabesc cel putin 6 kg in 2 saptamani...sunt curioasa de rezultate! va tin la curent.
... cu impresii dupa saptamana de cura ... am slabit 3 kg, multumitor, dupa parerea mea... dar nu cred c-as putea s-o mai tin curand...cat despre varza, o s-o ocolesc un timp ... nu pot sa zic ca am tinut cura cu f mare strictete, adica am mai iesit in oras si am gustat din mancarea sotului, am mancat si fructe si legume in aceeasi zi, pe langa ciorba nelipsita...am cam facut foamea, e drept, dar rezultatele se vad . de luni, incep sa iau detoxiplant activ, despre care am citit in formula as c-ar fi f eficient in curele de slabire...nu se tine un regim anume, ma rog, se mananca mai multe fructe/legume, fara prajeli, mai putina paine, sucuri la fel...voi lua 4 pastile / zi (doza max. e de 6/zi)...cica se slabesc cel putin 6 kg in 2 saptamani...sunt curioasa de rezultate! va tin la curent.
Buna fetelor. Incep si eu dieta de astazi dar eu nu o sa pun varza in supa ca nu imi place!!!! DEci ma intorc joia viitoare cu rezultate promit. Succes si mie si voua!!!!
buna seara !Ma numesc madalina si am 19 ani !am o greutate peste cea in mod normal as vrea sa incerc si eu regimul acesta .Imi puteti spune daca chiar slabesti intr'o saptamana 5 kg......eu anul acesta am si bacul si nu vreau sa am reactii adverse ... Va multumesc !!
...cat de "miraculoasa" este aceasta supa de varza. am inceput s-o tin de azi . am 33 ani, 1.62 m, 60 kg, si vreau sa slabesc 10 kg, cu care am ramas dupa nastere. nu-i gasesc gustul oribil, iar daca mai mananc si altceva pe langa, in limitele retetei (fructe/legume/carne), parca saptamana trece mai repede...sper sa ma pot tine de ea! p.s. nu stiu cum e in cazul vostru, dar eu, cand citesc ca in majoritatea cazurilor a dat rezultate, ma ambitionez s-o tin toate cele 7 zile. mult succes tuturor celor care si-au propus sa tina aceasta dieta!
buna! astazi am inceput si eu dieta.sper sa functioneze.ma bucur ca nu sunt singura.
SALUT LA TOATA LUMEA.DE ASTAZI SE MANANCA BINE SUPA DE VARZA SA VEDEM CE VA IESI NE VEDEM LUNEA VIITOARE.SUCCES LA TOATA LUMEA
sper din tot sufletul sa dea rezzultate mi-am cumparat astazi 3 verze micute turcesti si mi=-am tocat toul asa mare, plus un morcovel, ca o face dule, iar in loc de rosii la cutie, am pus o rosie normala,oparita si taiata in felii mari, SPER sa dea rezultate si sa fac fata ,va pup fetelor si la cat mai multe kilograme jos ! :*
Recomand tuturor aceasta dieta cu exceptia faptului ca nimeni nu remarca lipsa proteinelor. O dieta echilibrata trebuie sa contina atat carbohidrati sanatosi (legume, fructe) cat si proteine. Consumati macar 40g de proteine pe zi (se recomanda 1g de proteina pe kg corp). Ceea ce se pierde rapid la inceputul oricarei diete este apa acumulata in exces. Pentru o pierdere veritabila in greutate (tesut gras!) este necesar un consum mai mare de proteine si bineinteles, activitate fizica (macar 20-30 min pe zi de dans, aerobic, alergare etc). Multa sanatate! Si nu uitati: dieta este un mod de viata! Nu inceteaza dupa o saptamana!
Nu tineti aceasta dieta daca alaptati! Daca bebelusul se confrunta cu colici, trebuie sa evitati consumul de alimente care provoaca gaze, iar dieta de fata le contine (ex: varza, ceapa, condimentele etc). Varza, in principal, ar trebui evitata!
AM TINUT ACESTA CURA AM RESPECTAT INTOCMAI AM DAT JOS 5 KG INTR-O SAPTAMINA DAR AM BAUT SI MULTA APA SI CEAI DE URZICA CARE DETOXIFIAZA MULT CORPUL MULT SUCCES TUTUROR
astazi am intrat si eu la cura cu supa de varza,am trecut destul de usor peste prima zi, am mancat 3farfuri de supa,mere si portocale.apa cam 1l iar maine vreau sa mananc tot 3 farfuri de supa, morcovi si castrveti,o sa imi fac o salata din ele iar de cantarit doar sambata sper sa vad rezultate
Buna, m am decis , de astazi voi incepe si eu aceasta cura, am 1.65 si 64 kg. Va anunt dupa cele 7 zile cum a functionat aceasta cura la mine.Va urez multa ambitie si rezultate excelente!!!
Sunt la a 5 zi de ,dieta cu supa de varza si am slabit si mai ales ca la mine se vede la abdomen si la picioare . Ca eu acolo slabesc prima data si pun tot acolo . Eu vreau sa slabesc 4, 5 kg si ca sa va spun sincera eu nu am tinut numai reteta strict . Eu prima zi dupa ce am mancat toata ziua supa de varza si mai ales ca eu cu fructele nu le am , ma luas ameteala grav ,abia ma tineam pe picioare. Si am facut asa am luat biscuiti fitness si mancam dimineata 2 la cafea si mai ales ca pe langa asta eu facem si sport si masaj . Sunt la 5 zi si ieri la a 4 zi am mancat 2 banane si supa o farfurie ,dupa am uitat sa mai mananac si mi-a fost cam rau .
Supa aceasta se face cu varza murata sau varza dulce?
fetelor puneti antro uola 2 litri de apa si 4 fruze de varza si punele la fiert,lasa sa se raceasaca si poti pune si ceai ,soc tei fara zahar si dupa bei ceaiul de varza si tei sau soc si vei vedea cum te menti dupa ce ai slabit ,mie ami mere bine va pup pa
Trag linie si ce imi ramane:4kg in minus!!!! Nu-i rau deloc!!! Super multumita! SUCCES CELOR CARE SE DECID SA FACA ACEASTA DIETA!!!!
M-am cantarit :2 kg mai putin!!!SUPER!!! Pana acum sunt tare multumita!Maine am ziua de carne.Si bineinteles supica!!!
cred ca de miine sau poimine ma apuc si eu de ea am 1m70cm si 63 kg vreau sa am 52-55 ce ziceti? e posibil? ajutati-ma va rog
Azi ma simt mult mai bine decat ieri!Ma durea capul de dimineata ,dar dupa ce am mancat o farfurie de supa ,o para si am baut o cafea,eram ca si noua.La pranz am mancat iar supa,1 dovlecel la gratar,100 gr.spanac fiert,100 gr.sfecla rosie fiarta ,legumele le-am stropit cu suc de lamaie.In farfuria cu supa pun cate o lingurita de otet(asa imi place mie,mai acrisoara).Am luat si azi saruri minerale ,calciu efervescent si fier(pastile).Dupa masa n-am mai baut cafea,mi-am facut un termos de ceai verde.Cum am spus,ma simt excelent,mai usoara...........parca si ochii imi sunt mai luminosi si mai stralucitori.De cantarit ,doar maine dimineata:)) .............va spun si voua cum stau cu greutatea.Cu moralul stau super,ma bucur ca am inceput dieta aceasta,vine vara si era mare nevoie sa mai dau jos cateva kg.M-am hotarat sa tin doua saptamani la rand dieta,acum,nu stiu daca voi si reusi,sper din tot sufletul!
Dieta merge mult mai bine decat ma asteptam:))...........Pe langa supa si ceea ce am voie sa mananc in ziua respectiva eu mai iau si pastile (saruri minerale) care se gasesc la orice farmacie,plus fier.Asta ajuta mult de tot!Se pot folosi si multivitamine efervescente.Azi am mancat supa si ardei ,dovlecei si vinete la gratar.Am baut cam 3 cafele pana acum,nu-s multe pentru ca eu o fac slaba,aproape "apa chioara"(asa-i si zice sotul meu).Pe langa asta,apa cat cuprinde.Ma simt bine ,nu foarte ,foarte bine ,dar merge,Cu gandul ca voi da jos ceva kg ,un mic sacrifiu trebuie facut.Si deja se vede,nu ma cantaresc inca ,abia dupa a treia zi!Cam asta e,pana acum ...........revin maine !Va pup si va tin pumnii ,daca va hotarati si voi sa incercati!!!!
revin sa va zic ca eu am rezistat doar 3 zile cu dieta de varza dupa care nu am mai suportat sa mananac varza in cele 3 zile am slabit 2 kg nu stiu daca ar fi functionat inainte multa bafta celor ce reusesc
Fetelor,am pornit-o!:)) Azi am mancat asa:la ora 9 o farfurie cu supa ,o cafea si o para.La pranz iar o fafurie cu supa plus o portocala si o cafea.Acum ,e ora 15 si mai mananc un mar.azi dimineata am baut si un pahar de apa cu calciu efervescent si in timpul mesei inca doua pahare cu apa.Ma simt excelent ,nu ma doare capul,nu mi-e foame.Toata ziua am trebaluit,rufe,aspirator,gatit pentru ceilalti membri ai familiei.....etc.Functioneaza excelent!Nu stiu de ce unele fete se simt rau in timpul acestei diete.Eu ma simt excelent!Am decis sa ma cantaresc abia la sfarsitul dietei.Maine va voi povesti iar experienta mea.Va pup si aveti incredere in reusita!!!
Am ceva kg in plus(nu spun cate:)) mi-e si jena!Si m-am hotarat ca e timpul sa schimb ceva,asa nu mai merge!De maine incep ...........Fetelor o sa va tin la curent si pe voi ,asa ne ajutam una pe alta , ne incurajam si mai schimbam si noi o vorba ,asa ca intre "grasute":))
o sa ma apuc si eu de dieta asta,sa vad ce o sa iasa.de vara trecuta am cam pus pe mine,de cateva luni nu mai lucrez,si se cam vede.am bicicleta de camera,seara mai alerg cate putin,mai fac exercitii de fitnes,dar vreau rezultate mai rapide si sper sa reusesc.succes tuturor.
astazi prima zi.....73 kg :( revin miercuri !! bafta fetelor
am inceput si eu dieta de trei zile,eu am cam 14 kg de dat jos pt a ajunge la kg dorite (am luat foarte multe kg in sarcina)pana acum totul e ok cu toate ca dupa saptamana asta nu cred ca o sa vreau sa aud de varza :)) revin duminica sa va zic daca am slabit si cat.multa bafta tuturor
Ce sa inteleg de aici ( A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele ) cum adica sa combin supa de varza cu legume dar ai grija sa eviti legumele :| pai ori le mananc ori nu decitete.
salut ma numesc simona si am tinut si eu dieta asta cu supa de varza anul trecut in iunie rezultatul a fost foarte bun 5 kg in 7 zile fara sa trisez cu nimic doar cu o cafea dimineata si tigari toata ziua eu am preparat supa exact dupa rezeta doar ca nu am taiat legumele cu cutitul leam tocat cu blenderul si a esit o supa crema foarte deliceoasa acum am inceput din nou dieta asa ca va urez bafta si voua
buna, am tinut si eu dieta aceasta pentru 6 zile acum 2 saptamani.rezultatul? minus 4 kg(desi am mai "trisat" pe alocuri cu un biscuite sau o patratica de ciocolata).eu sunt multumita! ciorba e buna la gust si de ieri m-am reapucat de dieta.mai am minim5 kg de dat jos.o zi buna si spor la slabit tuturor
vreau sa tin aceata dieta doua saptamini, pentru a obtine rezultate mai bune. e bin sau nu?
super dieta .am pierdut 15 kg si m am mentinut .acum am luat putin in greutate si o sa reincep dieta.multumesc fetei ce a postat dieta.:)
am citit cu atentie comentarile voastre pe urma am mers in bucatarie si am inceput sa prepar ciorbitza de varza exact cum am citit mai sus... Am 1,68 si 58 de kg asi dori sa slabesc 8 kg. Acum sa vedem daca reusesc... Am sa postez la 2 zile incepand de miine dimineata.... :)
sora mea a incercat de cativa ani si a dat rezultate. de 1-2 ori pe sapt va faceti 2 l de ceai de soc(se gaseste la plafar), amestecat cu zeama de la 1-2-3 lamai (dupa preferinta) 4 linguri de miere si piper negru. Ar trebui consumat doar ceaiul in ziua respectiva, dar daca chiar simtiti o foame nebuna mancati 1 mar.
azi, 17. 01., este prima zi de cura asta de slabire, mi-am facut ciorbita si este super buna, am mancat mere ca nu sunt foarte dulci si mai tarziu o sa imi fac un fresh de porto cu lamaie. sper sa dea rezultate, as vrea sa slabesc cam 15 kg, daca stiti voi si alta reteta care a dat roade puteti sa o impartasiti cu noi. o zi buna
eu am adaugat 2 ardei iuti (pt ca imi place picant)si un os afumat la fel de bine a dat rezultatul..:)va pup
Hello plac comentariile voastre dar eu nu prea agreez supa pot sa ii pun bors sau lamaie sau sa o fac cu varza acra? Va roog frumos!
se poate si cu varza acra?
am inceput si eu de astazi sa mananc supa de varza nu e chear asa de gustoasa dar merge sper sa dea rezultate.. si am o intrebare are ceva daca breau decat seama ?
ciorba mea de varza a iesit tare buna...acuma is curioasa ce se petrece,promit ca am sa revin si sa va spun rezultatele
Aceasta dieta este pe termen scurt,cine vrea dupa ce termina dieta acesta sa nu se mai ingrase trebuie sa adopte un stil de viata sanatos,eu am avut 59 kg la 1,68 inaltime,intr-o luna am slabit 9 kg doar pt simplul fapt ca am consumat mancare sanatoasa multe legume,fructe de mare,peste,fructe etc..asadar eu ma bucur ca am ajuns la 50 kg pt ca am renuntat la obiceiurile proaste :prajeli,mese neregulate,grasimi,dulciuri etc.succes la slabit.
is la a doua zi de dieta si nu amslabit nimic...am o burta imensa:(((..eu am cam piperat-o cam tare supa, cred ca si de ardelul ala iute e picanta tare si nu am pus telina..are ceva? din cauza asta sa nu dea rezultate? as vrea sa slabesc vreo 6 kg...va rog frumos un raspuns cine stie
de mine incerc si eu sa tin dieta asta...vom vedea rezultatu!!!
Am preparat astazi, pentru prima oara, supa de varza si este ffff gustoasa! Am condimentat-o bine, am pus exact ingredientele din reteta si de-abia astept sa vad rezultatele. O sa am rabdare si o sa respect dieta, astfel ma va "respecta" si ea pe mine ;)). O zi frumoasa, feteloor. Sa avem grija de corpurile noastre ;)
Posteaza comentariu