Este dieta in care cu cat mananci mai mult, cu atat slabesti mai mult. Totnu-ti vine sa crezi? E, stai sa afli mai multe. Nu poti manca chiar orice,iar mancarea ta de baza timp de 1 saptamana (atat cat dureaza dieta)va fi supa de varza.
Cum prepari supa de varza?
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici,2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr,frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata)si patrunjel.
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sale acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore lafoc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul degustoasa.
Cum se tine dieta?
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora,daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe catde multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supasi apa.
A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa simulta, multa apa.
In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-aiobisnuit deja.
In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratarsi multa supa.
Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupedieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vreitotusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamanadupa care sa o iei de la capat.
Nu mai ramane decat sa-ti uram mult succes.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentariile 251-300 din 1049
Buna, eu am 1,65m , 54 kg si vreau sa ajung la 50 kg. problema mea e k sunt foarte pofticioasa si gurmanda, nu pot sa concep o zi fara dulciuri! Nu am ambitie si in fiecare zi imi propun sa ma apuc de regim, da inca ziua aia nu a venit :))) Fac sala si sauna cam de 4-5 ori pe saptamana dar degeaba....k mananc multe dulciuri :( stie cineva cum se poate renunta la ele?? are cineva raspunsul din proprie experienta?? va multumesc anticipat :*
eu am 1 68 si 65 kg.. vreau sa ajung la 60 .. deci -5 kg . de maine ma apuc si am sa va anunt dak la mn a functionat aceasta dieta ;;) va pup
imi cer scuze.... inaltimea mea este 1,68.....daca ar fi fost altfel da ar fi fost o ipocrizie sa ma plang pe site...dieta mea oricum a durat doar 5 zile in care am reusit sa slabesc doar 2,5 kg, si de doua zile nu o mai tin si am pus inapoi 500g, nu imi fac griji pt ca nu am avut inca scaun, dar spar ca efectul sa nu fie sa ma ingras a loc
Buna,eu nu inteleg de ce vei sa mai slabesti daca ai 1,86 si 60 kg. Eu am 1,86 si 79 kg.si am citit de peste tot IMC la 1,86 cm trebuie sa ai 65 kg tu deci ai mai putin si tot esti nemultumita?Eu tin dieta cu supa de varza dar fac in fiecare zi 30 minute aerobic de pe you tube si abdomene,la dieta am trisat fiinca nu am mancat zi de zi supa de varza dar am mancat stil regim fara infometara si zilic mananc fructe cu 2 ore inainte de masa si ultima masa la 18 cel tarziu.In primele 2 saptamani de la 85 kg am ajuns la 79 dar urmataorea saptama am stagnatasta e nu stiu de ce banui ca orgaismu sa obisnuitcu regimu si dau mai greu jos.Asa ca bafta tuturor dar neaparat sport 30 40 minute zilnic
ziua 5 am mancat la pranz 200g de salata cu pui fara sos si cu o feliuta de lipie parca a fost o sarbatoare in gura mea, nu stiu daca sunt singura dar noapte ma visez mancandsi sunt o persoana la 1,86 si 60 kg...ma intreb persoanele care au probleme mai mari cu greutatea ce fac??
am ajuns la ziua 5 azi nu pot sa mananc doar gratar de pui mi-am luat o salata cu pui care din pacate mai contine si sos.....dar incerc sa manac putin si o sa beau jumatate de litru de apa inainte pentu a ajuta digerarea, azi dimineata m-am cantarit am ajuns la -2kg, pt mine e cat de cat ok mai trebuie sa slabesc doar 2 ca sa ajung la idealul inaltimii mele , dar ambitia mea a fost sa vad daca chiar dieta face ceea ce promite
eu zic sa mai astepti si sa termini cele 7 zile. Sunt cazuri in care organismul reactioneaza la diete abia dupa ce te opresti. Nu te descuraja! ;) cred ca voi incerca si eu..vreau sa slabesc vreo 3-4 kg :D mult succes si tine-ne la curent ;)
eu as spune ca traiesc opusul, sunt la cea dea 4 zi si ma simt varza, ma dor toti muschi, incheieturile, simt ca sunt pur si simplu "flescaita" norocul meu ca eu nu trebuie sa slabesc prea mult, oricum in cele 4 zile am slabit doar 1,5 kg deci ff putin pt ceea ce promite dieata si m-am tinut de ea pas cu pas
va spun cu mana pe inima , ca aceasta supa lucreaza, si lucreaza bine.in 2 luni am dat jos 15 kg, 15 kg de bagaj inutil pe care nu l mai simt, mai ales pe burta ...culmea este ca mi a dat o energie pe care nu o mai stiam demult, merg pe jos 10 km fara sa simt , nu ma mai dor incheieturile si spatele , fata mea sa inseninat si au disparut cearcanele adinci si in plus ...imi imbrac hainele favorite care nu ma mai incapeau ....sa nu mai spunem de prietena mea care parca ma vede althel ...hehehehe
am inceput si eu de 2 zile am slabit doar 1kg nu pare sa fie prea miraculoasa, si 1kg ala probabil e doar apa din corp care a fost eliminata, o sa continui si va tin la curent
buna am si eu o intrebare se poate consuma si salata de varza an loc de ciorba de varza ca lucrez an bucatarie si cam rad colegi de mine daca ma vad cu ciorba de varza asa ca acasa pot manca 2 zile ciorba si 2 lile salata ast raspun va rog frumos multumesc
buna,as vrea sa stiu daca cu aceasta dieta se poate si lamiia sa iei olamiie stoarsa cu apa calduta de dimineata ,si la micul dejun ce se poate consuma?daca se poate sa scrieti un meniu intreg de o zi concret ce se consuma .Astept raspuns .multumesc.
vreau sa incep si eu aceasta dieta ,sper sa fie bine
buna o sa incep si eu aceasta cura de slabire incepand de luni va dau detalii la urma sper sa dea rezultate k m-am saturat de ceaiuri si pastile de slabit care sunt un esec total.
azi e a3a zi de dieta ku supa de varza dar inka nu am slabit delok.imi puteti spune din a cata zi se vad rezultate?multumesc
am 3 zile de cand m-am apucat de dieta si merge super. insa ar fi o problema....in a cincea zi nu e prea mult 800g de carne? voi cat ati mancat?ms
Multumesc frumos pentru sfat,sper sa dea rezultate.
eu va recomand sa tineti,chiar slabiti.....intr-o saptamana am slabit 5 kg
Oare se merita cura asta de slabire,da rezultate?Ati putea sa imi dati niste sfaturi ca as dori sa o incerc:0multumesc
foarte tare reteta asta cu supa de varza,am inceput de 3 zile si deja am dat jos cate jumatate de kg in fiecare zi.sper ca in urmatoarele zile de cura sa mai dau inca 2 kg,apoi voi incepe alta cura care este mult mai buna decat asta ,ca deja de varza mi-e scarba numai cand ma gandesc la ea.am avut 57 kg,acum am 55,5,si intentionez sa ajung la 50.deci,eu nu mai am mult de slabit,asa ca le urez multa bafta fetelor care doresc sa slabeasca si sa nu uitati de ambitie fetelor,fara ea,renuntati dupa 2 zile.va pup!
care stie,,si a mai auzit ..sucul de morcov..daca,ajuta la slabit...?acu pe bune..fara..gandurii de prostii..etc...pana mea..pls.s...care mai stie..ziceti-mi si mie
dana...ms mult pt sfaturii:*:)...sa ai grija de tine..si mult succes si tie:)..sa ai o seara faina
mai fetelor: supa nu e buna pt ca nu stiti sa o faceti probabil. eu am facut-o si chiar are un gust bun la fel ca supa de legume. sfatul meu e sa mai exersati pe la bucatarie dupa care apucati-va si de dieta.
Eu am tinuto si chiar da rezultate..:)dar eu a trebuit sa dau jos 15 kg nu 5 sau 7 ca alti.dupa fiecare sapt dupa ce terminam dieta,am avut grija ce sa mananc si ce nu.importat este sa nu slabesti dintro data ,sa ai rabdare si sa faci si sport mult.ranunta la cipsuri ,sucuri,fast food...etc..daca ai pofta de dulce poti sa mananci ciocolata neagra cate putin clar..:)eu fac bicicleta si urc mult scarile desigur fac si abdomene...beau multa apa..si incerc pe cat posibil sa ma mentin..si apropo dupa fiecare masa bea o cana de ceai verde este foarte bun...dimineata poti manca cereale cu lapte si cu un fruct..si in rest supa de varza...spor la treaba..
tu ai tinut dieta cu supa de varza?cum a fost?a dat rezultate?si ceeia ce ,ma intereseaza...e.daca te-ai mentinut..daca ai luat inapoi..sau ai avut reactii adverse...sau eu mai stiu..ce e..
intro cura de slabire cel mai importat este legumele si fructele proaspete.este clar ca o data pe sapt poti sa te scapi la ceva da nu in multa cantitate..si mult sport..sigur pana in vara o sa vezi rezultatele..
uite eu..am tinut aceasta cura ..o saptamana...si vreau sa zik...prima zi..dupa terminarea curei...am dat-o pe salata de varza cu otet..piper..si zeama de lamaie..si un copanel..fara piele...fiert..eeiii...mama,,,doar am papat putin....si vreau sa zik...m-a luat peste noapte o durere de stomag de numa..dar..pe timpul zilei...cand am mancat la orele fixe..dupa...simteam ca am mancat precum un buldozer...sa mi se fi micsorat stomagu...sau..na..pff...msss..dana:*oricum,,,e logic....regim voi tine cel putin un an de zile...asa..nu ma scapat la mancare...precum...=)))..o zi frumoasa sa aveti!!
este clar ca dupa ce slabesti,ar fi culmea sa bagi in tine ca un spart/a fripturi,cartofi pai si mancarea de genu.trebe sa o ti cu salate si daca mancati carne sa fie la aburi sau la gratar fara ulei.nu sa abuzati de frigider:)))
in legatura cu supa de varza....care a tinut-o...dupa ..ce v-ati lasat de ea..v-ati ingrasat?ati pus la loc??va rog...ziceti-mi si mie..plsss
Da Anca,e vorba despre supa de varza,uitasem eu sa trec si varza cand am scris reteta!!!Mult succes!!!
SALUTARE TUTUROR. E PRIMA DATA CIND INCERC DIETA ASTA.DE FAPT E PRIMA DATA CIND INCERC O DIETA. NU AM AVUT NEVOIE PINA ACUM. DAR IN ULTIMUL AN M-AM INGRASAT VREO 6 KG.DAR DE, VIRSTA ISI SPUNE CUVINTUL. AM 38 ANI, 1.73 INALTIME SI 65 KG.VREAU SA SLABESC VREO 5 KG. SPER SA REUSESC.DAR AM O INTREBARE. SUPA SE MANINCA CU CE E IN EA, SAU DOAR ZEAMA?VA TIN LA CURENT CU REZULTATUL.
Rezultatele (cel putin in cazul meu) sunt fenomenale! Am slabit 6 kg in 6 zile...azi era ultima zi dar nu am mai rezistat.Sunt foarte multumita desi recunosc ca a fost destul de dificil pt ca nu mi-a placut supa sub nicio forma dar am reusit totusi.Nu am facut nici cea mai mica exceptie, am fost foarte stricta.Va recomand sa o incercati!!!Bafta tuturor!:*
Spuneti-mi va rog daca varza trebuie neaparat murata si in loc de rosiile in sos se poate folosi bulion de casa ,va rog sa imi raspundeti k azi am facut prima portie si am facut-o asa ,multumesc:*
Buna,am incercat cura de lapte cu curmale si a dat rezultate primele 2saptamini,am slabit 5kg,dar pe urma corpul s-a obisnuit si nu mai slabeam,asa ca incerc sa slabesc,caut tot felul de metode E adevarat ca in functie de virsta slabesti mai mult sau mai putin Eu am 47de ani,1,65m si aveam 75kg,acum am ajuns la 70kg As vrea sa mai slabesc 2-3kg i sa ma menitin,asa ca de miine o sa incep cura de supa de varza Nu prea imi place gustul ei,dar sper sa reusesc Cine stie o metoda de mentinere a greutatii dupa il rog sa imi scrie Eu sint si pofticioasa,dar incerc sa ma abtin Orice corp e frumos daca e la greutatea normala. Va doresc succes si sa avem rezultate
buna....am citit comentariile voastre si unele dintre voi sed pare ca sunteti multumite de aceasta dieta de maine sunt foarte hotarata sa o tin si eu am 1.75 si 70kg as vrea sa slabesc 5 kg sper sa reusesc promit sa vin cu rezultate succes pt cei care vor sa o tine
buna , dieta chiar da rezultate bune , am reusit intr-o saptamana 6 kg dar nu am mancat numai supa de varza ci si supe de legume cu o felie doua e paine pentru ca nu prea imi place supa de varza dar totusi la 2-3 zile am reusit am ajuns la84-85kg de la90-91kg si asta foarte repede.incercati si voi poate reusiti.multa speranta si curaj
buna fetelor am citit comentariile voastre si de azi am inceput si eu sper sa da rezultat
salut....si eu am inceput aceasta dieta si sper sa dea un rezultat...ca are un gust..pff.....baftaa
salut fetelor ce facem daca nu avem frunze de telina nu putem pune radacina sau bulion in loc de rosi in bulion
Buna..incerc de ceva timp sa slabesc;singurul mod sanatos a fost cu alimentatie sanatoasa,dar merge destul de incet. Am nevoie de un start mai puternic.Incerc si eu de maine.Bafta!
Anul trecut si eu am slabit cu supa de varza, insa atentie am pus la loc mult mai mult. Va recomand dieta Dukan, de sapte zile o tin, mananc conform dietei si nu am senzatia de foame....si ma si satur....pupici si succes:) oricum, fara sport e cam greu sa scapi de kg in plus!
De astazi incep si eu cu dieta,sper sa dea rezultate,cghiar daca ciorba nu este asa de bunaaa:))....
Sunt foarte multumita de dieta:X azi e deja a treia zi si am ajuns de la 72 kg la 69 jum. Am 1,70 si sper k pana la sfarsitul dietei sa am 65 kg... apoi fac o pauza de o sapt si o continui iar .. vreau 60 kg:X
Buna,este adevarata dieta cu supa de varza,eu am tinut-o o saptamana si am slabilt 3Kg,dar numai asta am mancat...De luni iar o incep..asa ca dupa sarbatori..
buna,acum 3 zile in urma imi cautam o dieta de slabit mai repede am ajunsa sa imi fie rusine sa ies din casa.asa ca m-am gandit sa ma informez pe net. si in sfarsit am gasit. m-am apucat de dieta acum 2 zile si pot sa spun ca woau lucreaza 1 kg pe zi pierd in schimb supa nu prea imi place dar nu am ce face ambitia mea e mare .apropo am19 ani jumate 1.60 m inaltime si 91 de kg de vreo 2-3 ani am inceput sa ma ingras am avut 50-55kg si in 3 luni de zile am ajuns la 80kg si nu stiu cum se poate dar incerc sa dau la loc ce am pus si o sa pun foarte mult accent pe dieta de varza si cea de ceapa( nu am incercat dar sper sa lucreze)
eu am facut aceasta dieta acum vreo 10 ani , si in 4 luni am dat jas 18 kg. Desigur tineam cate o saptamana sau doua pauza intre ele, si atunci mancam foarte putin. Atunci de la 86 kg am reusit sa cobor pana la 68 kg.M-am simtit minunat, insa dupa un timp am inceput sa mananc cam mult si am ajuns acum la 101.2kg.Acum 3 zile m-am apucat iar si tare m-am ambitionat deorece foarte multa lume mi-a spus , ca oricum nu voi reusi. Eu imi doresc sa cobor pana la 80 kg, si sper ca voi reusi , multa bafta tuturor, si multe kg in minus
Eu am facut ceva retusuri la reteta initiala si rezultatele au in ceput sa apara in mod mai hotarat . Din toate soiurile de varza atat verde cat si cea rosie pentru mine cea mai bua a fost varza de Lunguletu in mod special cea care provine di parcelele semana pela jumatea luni iunie in perioada can se da vacanta elevilor . Am consumat cam 1.653litri de apa de Talea pecare mi-o face rost un amic dar am grija sa pun in sticla cam 2 linguri rase de ulei de masline extravirgin ca sa n u se oxideze. Va urez succes si reusite.
PUNTI IN SUPA cat de multa telina capatini eu am pus 3 si mult bulion sau rosii sa ii dea culoare daca vrei sa va sprijin in dieta si suport in primele zile cautati ma la ulpium_dacica@yahoo.com incearca sa nu mia fii obez sa iti inbraci hainele vechi ... EU SINT CEL CARE TINUT ACEASATA DIETA FUNCTIONEAZA ...DAR....FARA SARE ... FARA PAINE..... FARA DULCIURI sper sa aveti putere
SUPA DE VARZA............am tinut dieta strict 2 saptamani am slabit 10 kg si culmea mi a disparut pofta de mancare intruna....ma simt ma i energic si culmea am putere lucrez in constructii dar fara paine fara sare fara dulciuri in perioada dietei dupa o saptamana maninc normal dar fara paine si sare sau dulciuri dac iti e foame manijca cat poti de mult cioba devavarza
Buna , Am 19 ani si de astazi incep aceasta dieta .. dupa sarbatori s-au cam stans colaceii . Am 62 de kg si 1,65 ... promit ca dupa o saptamana o sa revin sa va spun ce rezultate am obtinut . Multa bafta celor care mai tin aceasta dieta .
Posteaza comentariu